  离群索居者，若非神明便是野兽 1.焦虑 最近有些焦虑，有些着急，有点紧张。有那种不知所措的感觉。 我趴在床上，告诉自己：“我好焦虑，我内心真的好焦虑，我实在是太焦虑了”我把焦虑用言语和表达出来，这是我面对焦虑的一种方式和方法，必须面对，才能镇定！ 我可以忽略这种感受，但深刻的将这种感受表现和表达，然后进行思考，会更好。 2. 摆烂 脑海中有一种想法，在萦绕：呆在房间。什么事情都不干。让自己的一整天，安安静静的摆烂。我会有一种想法，觉得只有摆烂，才是最好的选择，不应该是只想摆烂。我明白有太多选择或者时间的支配，所以焦虑，因此不安。 想去加班，或待在房间，或选个地儿办公或静静地看书。但内心有一个推动，让我不得不放弃摆烂念想，无法持续。好像至少做点什么，能更好的。 3.整理 看着房间“脏 乱 差”。和我此时此刻的心情，没有差别。 不管如何焦虑，我要先整理房间。这个想法冒出来。确切说整理房间也是一种逃避，但我觉得总比什么都不做强！先做起来，后面的后面再说。 将衣服丢进洗衣机；将凳子、桌子、盒子等搬出去；将柜子、抽屉理一理；将该洗的洗一洗；将杯子、化妆品等归归类；将衣服、裤子、毛巾、折一折；将袜子单只的、内裤旧破的丢一丢；将书籍整一整；将灰尘擦一擦；将床单换一换；将地板扫一扫 拖一拖。然后换上桌布；然后凉了衣服；然后洗了床单、毛巾；然后丢了垃圾、纸盒；然后洗了洗澡 香喷喷；然后给自己倒一杯水。然后觉得房间缺少一点点花香，采花一株 桂花香。 4.思绪 理完。 阳光开始洒入房间。 时间停留在，下午两点一刻。原以为打扫个房间需要一下午。事实是一小时多一点就搞定。想起一句话：亲爱的，外面没有别人。告诉自己：亲爱的自己，之所以的焦虑，都是自己的臆想，世界本没有焦虑。 5.出发 背上背包，我下楼了。出发那一刻，还是在纠结 去哪里？不管去哪里，都是很好的选择。自己的内心似乎是倾向书店的。那就书店吧。顺路做了核酸； 坐在外面整理自己的思绪：最近的自己太不专注，做事情总是走神、三心二意。于是，没有做别的太多项目。看完了黑塞的《荒原狼》，明白：谁都不知道未来的荒原狼会走向哪里。 离群索居者，若非神明便是野兽。 终有一天，我会学会笑。 6.文字 觉得有必要，写点今天的感受。 |
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