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月经不调,食疗比较好,一般吃两到3周可以好,严重的可以多吃两三周,吃三天休一天:玫瑰花9克、黄精15克、全当归(必须是连头连须的全当归,掰碎)15克。炖40分钟当茶喝(中间可以加开水,加水后要浸泡20分钟以上),如果明显肾虚加枸杞子15克,手脚凉加肉桂粉1克,胃部怕凉或发凉加生姜(大约2厘米宽2毫米厚)4片,体虚乏力气短加黄芪15克,以上可以叠加使用。
来自: 大山里的蜻蜓 > 《养生》
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