大家好！我是小c，蜂蜜是一种纯天然的饮用补品，服用蜂蜜有很多的好处。饮酒前可以服用一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以降解酒精，有醒酒的作用。饭后半小时服用一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，促进消化。对于经常熬夜、生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜还可以调节神经，睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠，同时，蜂蜜还有美容养颜的作用。但是蜂蜜也有禁忌，这几种人千万不能吃。
蜂蜜的禁忌
一.蜂蜜不可以和以下食物一起食用
如：豆腐，大米，洋葱，韭菜豆浆，大蒜，大葱，生姜，鲫鱼，莴苣等。
二.蜂蜜不可用沸水冲泡
这是很多人在不明白的情况下，都会犯的错误，蜂蜜因含有丰富的酶、维生素和矿物质，如果用沸水冲泡的话，既不能保持其天然的色、香、味，还不同程度地破坏它的营养成分。因此，冲泡蜂蜜水的温度最好用不超过35℃的温水冲泡。
三.糖尿病人
蜂蜜含糖量是非常高，喝蜂蜜后的升糖指数为73，比蔗糖升血糖速度更快，因此糖尿病人最好就不要吃蜂蜜了。
四.一岁左右的婴幼儿
很多新妈妈认为蜂蜜的营养非常丰富，所以想在婴儿的辅食里加些蜂蜜来调味，或者想增加营养价值。不过医生指出，一岁左右婴幼儿不宜吃蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输过程中，容易引起肉毒杆菌污染。适应能力很强的肉毒杆菌芽孢在100度左右的高温下仍有可能存活下来。
而婴幼儿的肠胃功能还比较弱，肝脏的解毒能力也比较差，肉毒杆菌容易在肠道中不仅会产生毒素，还有可能会繁殖，从而导致中毒。因此，为了宝宝的健康，小宝宝们就最好别吃蜂蜜了。
五.建议不要和感冒药吃
这样容易发生化学反应，导致身体出现不良反应，影响身体健康。
六.肠胃不好的人
肠胃不好的人和蜂蜜，会导致腹泻，影响身体健康。
