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大家好!我是小c，折耳根它有一个大家都非常熟悉的称呼，那就是鱼腥草，是大家在日常生活中吃的一种菜，鱼腥草也是中药材，是有很多的功效和作用的，但是这几类人千万不要吃，看完或有助于健康。
折耳根有这些功效 1、清热解毒抗炎 它首先它有清热解毒的作用，鱼腥草是比较凉的，所以它会有清热解毒的作用，临床上经常配伍一些蒲公英、野菊花一起应用，起到很好的清热解毒的作用。 2、清热利湿、利尿通便 鱼腥草有清淋利尿的作用，鱼腥草还可以清热利湿、利尿通便的效果，主要用于清除膀胱经的湿热，现在研究表明，鱼腥草的煎煮液中含有的槲皮素，含有的一些钾盐，可以有效的扩张肾动脉，增加肾动脉的血流量，因此可以起到很好的利尿效果。 3、镇静 折耳根还具有镇静神经的功效与作用，人们在心情烦躁、心神不宁、失眠多梦时，合理的食用折耳根可以抑制兴奋神经，改善不良症状，使人们的睡眠时间可以得到延长。 4、提高免疫力 有研究表明，折耳根在进入人体以后，可以有效的增强巨噬细胞的吞噬能力，对于血清当中备解素的合成也有很好的作用。科学家在对慢性支气管炎患者身上实验以后发现，在食用折耳根以后，体内的细胞的吞噬作用得到加强。所以折耳根可以提高人体免疫力，预防各种疾病的发生。
折耳根的禁忌人群 第一、 容易过敏体质人士 按照皮肤底质可以分成过敏性、干性、油性等等，很多人一直觉得这种分类仅仅限制于面部皮肤其实不是。人的体质是从小养成的，如果脸部容易过敏，就意味着身体皮肤也很容易过敏，一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃，一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃。 第二、 体寒人士 鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入，毕竟这会直接导致寒上加寒，特别是对于女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。 第三、 肝脏功能差的人人士 所谓是药三分毒，虽然鱼腥草本身是中药材，也是可以摄入的食物，但是还是有一定毒性在其中，而肝脏是主排毒的，如果肝脏功能差的，最好不要长期大量摄入。 注意事项： 1、鱼腥草辛寒，多食可令人气喘，长久使用易损人阳气、消精髓。因此虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用。 2、掌握好用量。如果是干的，尽量控制在30克内;如果是鲜品，可增至100克。 3、不要连续多次食用，一周吃2-3次即可。 4、在服用鱼腥草的过程中，不能吃辛辣上火还有生冷的食物，不能吸烟，也不能喝酒。饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，服用鱼腥草的过程中，不能同时服用其它的药物。  |
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