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来自: 藍博灣 > 《养生粥简版》
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大米粥改善失眠?再加这一物,5年失眠不见了!十天除根不复发
大米粥改善失眠?
紫薯大米粥35分钟
紫薯大米粥35分钟1干净的锅2切好紫薯,淘好大米,五分钟3开始大火煮起来1800,煮粥模式十五分钟4小火熬制十五分钟5关火冷却待使用。
大米粥怎么煮才又滑又粘稠?这招绝了
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养护人体的坤土----脾系统最佳保健方案。中医用藏象学说把人的器官、组织以及各种功能统一起来,把人体分成了五个主要的系统,为叙述的方便起见,我姑且称它们为肝系统、脾系统、心系统、肾系统、肺系...
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三道茶四样粥五款汤,秋季养生就是这么简单。银耳大米粥:取银耳5克,加水浸泡后和大米共煮成粥,粥熟后加入少许蜂蜜,每日服用2次。莲...
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秋季的肺脏保健
秋季的肺脏保健秋季的肺脏保健2009-10-22 07:57:31 作者:互联网 来源: 浏览次数:119 网友评论 0 条 养肺多食粥秋天的一日三餐食物,应以养阴生津为主,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等。1.莲藕大米...
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