血糖高吃什么❓这16种降血糖的蔬菜赶紧收藏

 

🚸高血糖是一种发病率非常高的疾病，要控制，除了吃降糖药外，健康饮食也是非常不错的一种方法，有些蔬菜对于糖尿病病情控制也是很有帮助的。

你知道哪种蔬菜有助于降低血糖吗❓

分享下16种降血糖的蔬菜，有：

✅洋葱

✅黄瓜

✅西兰花

✅大蒜

✅马齿苋

✅西葫芦

✅苦瓜

✅西红柿

✅芦笋

✅黑木耳

等等

在这些降血糖的蔬菜中，哪个是你的最爱呢？一起来看看吧‼️