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我自从重度抑郁症 焦虑症 惊恐发作彻底好了4年了，各方面全面提升，现在的生活特别好，所以完全击破了现代医学说的抑郁症容易反复复发，甚至说好不了，完全无稽之谈，我不就是一个活生生的案例。 我之前因为惊恐发作去医院被诊断为重度抑郁症 中度焦虑症，惊恐发作，在医院治疗了十天，吃了一年多药。 我那时症状感觉自己经常断片，记忆力特别差，特别容易发火，总是莫名担心恐惧，社交恐惧 敏感多疑 特别是服药期间感觉自己不是这个世界的人，不真实感、老是觉得自己快死了，睡觉盗汗 呼吸困难 坐立不安 对钱特别执着，特别小气 自私。对未来惶惶不安 ，对过去悔恨。 现在我好了以后，也彻底的明白了这个病的本质，抑郁症的本质其实就是长期处于负面状态下产生的结果。这些痛苦就来自自己的心，自己的负面思想，负能量导致的。 什么是负能量： 贪婪 怨恨 伤心 担心 恐惧 发火 自私 忧伤无助 内疚 报复 自责 等… 还有邪淫，什么是邪淫？ 邪淫是除了夫妻正常关系以外一切不正当行为，包括手淫意淫 。 就是我过去做的负能量的事情，回来的结果，以前我觉得自己很善良，很为别人着想，实际上结果是不会骗人的。 我明白这些以后，痛定思痛 忏悔自己以前的过错，发誓再也不会去做。 努力改变自己，既然是负能量导致，那我就提升正能量。 什么是正能量： 温和 乐观 勇敢 勤快 包容 理解 信任 宽容 接纳 等一切利他的事情。 特别是对父母，以前心里也想对父母好，但是想得多做得少，现在从每一件小事去对父母好，除了买东西 给钱，去包容父母，父母的恩情一辈子都还不完，在生活中也尽量帮助别人，做利他的事情，就这样一天比一天好。 当我内心改变以后，那些痛苦早就消失的无影无踪 ，不仅如此，很多方面还提升了，还因此获得了一个正确的观念，这个观念和这个经历太宝贵了，所以我特别想帮助现在正在经历抑郁症 焦虑症 恐惧症等心理问题的人。 这个病是可以彻底好的，我们应该从自己内心改变，而不是妄想从外面改变 ，想通过吃药甚至希望有一个手术来改变，这是在逃避，不想承担责任。这就是为什么现代医学吃药总是复发，因为内心没有改变，负面思想会给我们造成源源不断的痛苦 。 真心祝福全世界所有抑郁症 焦虑症 恐惧症 躁郁症等一切心理疾病都能早日康复，获得健康快乐幸福的人生。 |
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