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在年度和月度计划里，我将每日的业余时间重点安排了三项重要的工作，一是读书，二是写作，三是照顾家庭和其他的一些探索。一月份走完了，发现完成率还是非常高的。 读（听）书 之所以在读字后面括号一个“听”，是因为本月读过的书里，80%以上是利用电子书听书功能听完的。也正是这个方法，让我一年读完100本书完全成为可能，而且还会超额完成。 毕竟，成年人的生活中，读书的时间是非常有限的，我们不得不将大量的时间和精力放在工作上和照顾家庭上，读书只能是见缝插针的事，所以我干脆用听的方式。听书有个好处，就是可以利用上下班的路上，跑步锻炼的时候，从事一些不需要动脑思考的，毫无危险性的体力劳动的时候。还有一个好处，就是在听的时候，可以将其语速调到2倍速度到3倍速度，只要专注，3倍速度也能听清，大脑很快就会适应这个节奏，这样，轻轻松松就完成了9本书。 它们分别是： 1.《微习惯》——从制定一个微小的目标开始，坚持让做一件事成为习惯，从而达到最终目标。 2.《终身学习》——个人健康、情绪管理、思维、影响力、事业掌控、财富掌控，都需要学习。 3.《最重要的事只有一件》——尽量缩小目标，专注于当下最重要的一件事，获得高效与成功。 4.《无限可能》——人的大脑具有无限开发的潜力，打破惯性思维，用正确方法加速自我发展。 5.《跃迁》——成为高手的思维模式和方法：找到最佳路径，借助趋势红利，撬动个人爆发式成长。 6.《非暴力沟通》——了解语言暴力，学习好好说话，学习倾听、共情，化解冲突，和谐沟通。 7.《根本停不下来》——从心理学的角度分析成瘾问题，用心理学的方法解决成瘾的问题。 8.《少有人走的路》——人生是一场艰辛的旅程，探索人的心智成熟这个漫长的过程。 9.《一个人就一个人》——目标清晰，内心笃定，一个人也能活出想要成为的自己。 听书也有弊端，就是不能一边听一边划线或记笔记，有些听的过程中突然闪现的一些念头，等回过头来再记得时候就忘了，而且再读一遍的时候，就又会有新的想法，其实，那种“第一感觉”才是潜意识里的东西，才最为珍贵。所以接下来，还是要将更多的时间分配给纸质版书本阅读。 写作 1月份自由写作25800字，每天至少300字，最多的时候2000字，没有间断过。 每天早起自由写作已经成为我的习惯，完全不需要动用意志力来“自律”或者是强迫，写习惯了，随时坐在桌前打开电脑，随时都有事可写，有话可说。要么记录事情，要么记录心情，要么表达看法，要么记录想法。心情平淡是，会有很多灵感，记录下来会成为很好的写作素材，也可以是一个解决问题的方法；心情压抑时，写下来就是一种宣泄，不必麻烦别人，自说自话，自我疗愈。 还有，在个人公众号：如如日记 发文7篇，虽然每篇阅读量都不高，但有时间就会把自由写作的东西整理一下，形成一篇基本完整的文章进行发布。记录孩子成长与育儿观点的文章有3篇，还有一篇是总结读书写作100天的收获，其他3篇好像都是些碎碎念，可读性递减。 其他 首先是养成了每天锻炼的习惯。 大概是在1月4日，读完《微习惯》的时候，我把一对哑铃放在了办公室里，利用工作间休的时候拉拉背、推推肩、做做俯卧撑。 后来，工作的时间有些忙，也没空拿起它们。于是，我利用早起自由写作完成之后的时间，出去跑步。天气渐渐没有那么冷了，也该减减肥了。再后来，也就是前几天，发现这样还是有点费时间，因为跑步回来还要做早饭，所以，我又想到了骑自行车上下班，也是很好的锻炼，既省了汽车油钱，又省去了到单位后转一大圈找不到车位的麻烦。 总之，不管是什么运动方式，只要是能有效地，比较多地消耗卡路里，就行了，不必拘泥，有时间了，再考虑塑型什么的。 其次，是每天陪孩子学习、读书，那天跟她一起挑了一本适合她的读物，培养她自主阅读能力。虽然在这快10天的时间里，她还是更喜欢我读她听的方式，但她还是会在我们的鼓励和监督下，自己每天利用二三十分钟时间努力读完一篇。希望随着继续阅读，她认拼音的速度会快一点，认识的字也会多一点。 在视频号里，我又发布了一段孩子诵读古诗《登鹳雀楼》的视频，点击量已经上千了，虽然这不算什么，但在2月份社群里培训课程里，有视频号运营的课程，正好可以学习，说不定能让她成为网红呢。 还有，在《一年顶十年》这本书里，作者提到一个观点，那就是干离钱最近的工作，可是我这个月所做的事，除了正常上班可以有工资收入外，没有什么能变现的。心想，一月就算是打基础了，二月份有太多期待，要认真思考一下，比如尽量多写点成品文章，去投投稿什么的，如果上稿，收入也不多，但毕竟会有，总之比这样瞎忙活强。 当然最大的可能是上不了，没关系，就这架势，迟早会上稿的。万事开头难，有了这个良好的开端，我可能已经成功了一半。
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