 自古以来，读书人都是社会中十分重要的一个群体，为了学业寒窗苦读或作为日常爱好，读书写作都是他们的重要生活内容，劳心不劳力、多思而少动等生活方式，造成其健康问题有别于体力劳动者；而古人历来推崇背诵、记忆能力，每每提及聪慧、聪明之人，多半拥有记忆力超群，过目不忘之能；故浩如烟海的医籍中就有不少专为他们而设的“读书人适用方”，如“孔圣枕中丹”、“天王补心丹”、“读书丸”、“状元丸”等，这些方子中都含有“远志”这味中药，时至今日这些中医中药依然有其用武之地。 远志，属多年生草本，其味苦泄浊，味辛宣泄，性温通行，既归心经又归肾经，具有化痰开窍、宁心安神、强志健脑的功效，是治疗健忘、记忆力减退的要药与专药。无论是对增龄性的良性健忘，还是对老年性痴呆、脑血管疾病、脑动脉硬化等引起的记忆力下降甚至丧失，远志都有较好的疗效。
远志从药名上看，具有“使志向远大”之意，明清医家卢之颐这样概括远志中“志”的含义——藏于肾而用于心，甚是贴切。世谓其益智安神强志之品，历代多有记述。《神农本草经》谓“益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力。”唐代医学家孙思邈将之列为益智方药的第一名；宋代陶谷的《清异录·药谱》中将远志叫做“醒心杖”；明代李时珍在《本草纲目》云“此草服之能益智强志，故有远志之称。”并谓：“其功专于强志益精，治善忘。盖精与志皆肾经之所藏也，肾经不足，则志气衰；不能上通于心，故迷惑善忘。”
服食菖蒲、远志以助读书的做法，最早记载于晋代道家名著《抱朴子·仙药》：“韩终服菖蒲十三年，身生毛，日视书万言，皆诵之。”“陵阳子仲服远志二十年，有子三十七人，开书所视不忘。” 治健忘：远志、石菖蒲等分。煎汤常服。（《卫生易简方》）   有个老人家中风过后，肢体恢复得不错，就是非常容易健忘，心慌心痛，早上谈的事情，到晚上就想不起来了。 处方在补阳还五汤上面再加远志、菖蒲。 因为老年人多痰湿瘀血，久病也多痰瘀，这些痰瘀挡道，必定会导致心脑失养，气血不能上荣脑部，就会造成弥漫性脑萎缩，记忆力渐渐减退。 远志、菖蒲两味药是一组药对，《圣济总录》称之为远志汤，最能够开心孔，通九窍，治心痛，令人记忆加强。这两味药能够连通心脑，令心窍脑窍痰浊拂去，自能通明。不仅用于老年人或中风后健忘里头，也可用于青少年记忆力减退，智能不开，心孔为痰湿所蒙。
【孔圣枕中丹】龟甲、龙骨、远志、菖蒲，上四味，等分，治（冶）下筛，酒服方寸匕，曰三，常服令人大聪。 ——唐代孙思邈《千金方·好忘》 此方具有补肾益智、宁心安神、交通心肾的作用，适用于心肾不交引起的心神不宁、心悸心慌、失眠、总是胆怯（对自己没有信心，丧丧的），可能伴有盗汗、潮热、耳鸣。《千金方》原文只云“常服令人大聪”，明代吴昆《医方考·孔子大圣枕中方》则特地指出宜读书人服用：“学问易忘，此方与之，令人聪明。” 明代孙一奎《赤水玄珠·健忘门》收录了与读书有关的三个成方： 【读书方】菖蒲、远志、桂、甘草、地骨皮、人参、巴戟天，倍煮茯苓糊丸服，读书日记万千言。 【读书丸】健忘服之，日记千万言。（石菖蒲、菟丝子、远志、地骨皮、生地黄、五味子、川芎） 【状元丸】教子弟第一方（菖蒲、远志、白茯神、巴戟天、人参、地骨皮、白茯苓、糯米）。 读书丸、读书方之类，药效主要在增强记忆力而已。称状元丸为“教子弟第一方”，颇堪玩味，表达了古时长辈教育后辈的一片苦心，既蕴涵精神上的激励作用（以高中状元为寒窗苦读目标），也期望通过药效的发挥，实际促进读书效果，这与现在学生家长为子女购置保健品的做法何其相似。 【远志汤】取远志3克，百合10克、鸡蛋1个、龙眼肉10克、大枣5枚、冰糖5克，将鸡蛋打破，与其他药放入炖盅里加水适量，搅匀后蒸熟，每晚服用1次，适合脑力工作紧张的人士长期服用。 【朱子读书丸】见于明代陈文治《诸证提纲》和李梃《医学入门》，组成相同（茯神、远志各一两，人参、陈皮各七钱，石菖蒲、当归各五钱，甘草二钱半）。《医学入门》治“心虚”证，《诸证提纲》治“心虚动悸，忧烦少色，舌强”，应是针对读书劳心所致惊悸、虚火等系列症状。 【天王补心丹】明代张介宾《景岳全书》在《古方八阵·补阵》中，曾对天王补心丹做过一番考辨，认为当时通用的乃《道藏》方，共十三味药：生地黄、人参、玄参、丹参、远志、桔梗、白茯苓、五味子、当归、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁。《道藏》偈云：昔志公和尚日夜讲经，邓天王悯其劳者也，赐之此方，因以名焉。”可见天王补心丹本为劳心思虑者所设。《寿世保元·健忘》认为此方“读书劳神，勤政劳心，并宜服之”，《医学入门·杂病用药赋》亦云此方“专治玩读著作，劳神过度”，均明确将天王补心丹视作读书人适用方。此方具有补心安神、滋阴清热的功效，所以适于那些挑灯夜战，劳心伤身、耗损肾精导致心肾不交、阴亏血少出现的虚烦心悸、睡眠不安、精神疲劳、梦遗健忘、不耐思虑，同时还伴有大便干燥、口舌生疮，舌红少苔、脉细数。 【安神定志丸】（明代吴正伦《养生类要·前集》） “清心肺，补脾肾，安神定志，消痰去热。台阁勤政劳心，灯窗读书刻苦，皆宜服之，累用奇效。”组成为人参、白茯苓、白茯神、远志、白术、石菖蒲、酸枣仁、麦门冬、牛黄、辰砂、龙眼肉。此方在定志丸基础上，增加了养血的酸枣仁、龙眼肉，清心的麦门冬、牛黄、辰砂，共奏安神之功，针对劳心过度导致心神不宁的主症。 益智方占古代读书人适用方的大部分，多见于医书中的健忘门，主治健忘，兼治惊悸等症。大多益智方以补益作用为主，药性平和、久服无碍，或久服才能见效，可作为读书人日常保健之用。在剂型上，多为丹丸，保存和服用比较方便。从药物来说，菖蒲、远志、人参、茯苓（四药为定志丸）无疑出现频率最高，这四药同入心经，同能益智强记、养心安神，在《神农本草经》中都列入上品，属于补药范畴；在《本草纲目·百病主治药》中又都列入健忘门，主治心虚健忘，堪称最具代表性的几种益智药物。
参考文章 1.朱晓平编著的《很老很老的老偏方：职场疲劳一扫光》 2.微信：中医书友会，让人聪明的几张“传世名方” 3.微信：上海中医药大学，远志小草本一物 4.微信：慈名堂，“远志小草不虚名，祛痰开窍心神宁”—远志 5.选自《本草：生长在时光的柔波里》，远志：虽然叫小草，草根用处大 |
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