![]() ![]() 自古以来,读书人都是社会中十分重要的一个群体,为了学业寒窗苦读或作为日常爱好,读书写作都是他们的重要生活内容,劳心不劳力、多思而少动等生活方式,造成其健康问题有别于体力劳动者;而古人历来推崇背诵、记忆能力,每每提及聪慧、聪明之人,多半拥有记忆力超群,过目不忘之能;故浩如烟海的医籍中就有不少专为他们而设的“读书人适用方”,如“孔圣枕中丹”、“天王补心丹”、“读书丸”、“状元丸”等,这些方子中都含有“远志”这味中药,时至今日这些中医中药依然有其用武之地。 ![]() ![]() 远志,属多年生草本,其味苦泄浊,味辛宣泄,性温通行,既归心经又归肾经,具有化痰开窍、宁心安神、强志健脑的功效,是治疗健忘、记忆力减退的要药与专药。无论是对增龄性的良性健忘,还是对老年性痴呆、脑血管疾病、脑动脉硬化等引起的记忆力下降甚至丧失,远志都有较好的疗效。 远志从药名上看,具有“使志向远大”之意,明清医家卢之颐这样概括远志中“志”的含义——藏于肾而用于心,甚是贴切。世谓其益智安神强志之品,历代多有记述。《神农本草经》谓“益智慧,耳目聪明,不忘,强志,倍力。”唐代医学家孙思邈将之列为益智方药的第一名;宋代陶谷的《清异录·药谱》中将远志叫做“醒心杖”;明代李时珍在《本草纲目》云“此草服之能益智强志,故有远志之称。”并谓:“其功专于强志益精,治善忘。盖精与志皆肾经之所藏也,肾经不足,则志气衰;不能上通于心,故迷惑善忘。” 服食菖蒲、远志以助读书的做法,最早记载于晋代道家名著《抱朴子·仙药》:“韩终服菖蒲十三年,身生毛,日视书万言,皆诵之。”“陵阳子仲服远志二十年,有子三十七人,开书所视不忘。” 治健忘:远志、石菖蒲等分。煎汤常服。(《卫生易简方》) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 有个老人家中风过后,肢体恢复得不错,就是非常容易健忘,心慌心痛,早上谈的事情,到晚上就想不起来了。 处方在补阳还五汤上面再加远志、菖蒲。 因为老年人多痰湿瘀血,久病也多痰瘀,这些痰瘀挡道,必定会导致心脑失养,气血不能上荣脑部,就会造成弥漫性脑萎缩,记忆力渐渐减退。 远志、菖蒲两味药是一组药对,《圣济总录》称之为远志汤,最能够开心孔,通九窍,治心痛,令人记忆加强。这两味药能够连通心脑,令心窍脑窍痰浊拂去,自能通明。不仅用于老年人或中风后健忘里头,也可用于青少年记忆力减退,智能不开,心孔为痰湿所蒙。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 【孔圣枕中丹】龟甲、龙骨、远志、菖蒲,上四味,等分,治(冶)下筛,酒服方寸匕,曰三,常服令人大聪。 ——唐代孙思邈《千金方·好忘》 此方具有补肾益智、宁心安神、交通心肾的作用,适用于心肾不交引起的心神不宁、心悸心慌、失眠、总是胆怯(对自己没有信心,丧丧的),可能伴有盗汗、潮热、耳鸣。《千金方》原文只云“常服令人大聪”,明代吴昆《医方考·孔子大圣枕中方》则特地指出宜读书人服用:“学问易忘,此方与之,令人聪明。” 明代孙一奎《赤水玄珠·健忘门》收录了与读书有关的三个成方: 【读书方】菖蒲、远志、桂、甘草、地骨皮、人参、巴戟天,倍煮茯苓糊丸服,读书日记万千言。 【读书丸】健忘服之,日记千万言。(石菖蒲、菟丝子、远志、地骨皮、生地黄、五味子、川芎) 【状元丸】教子弟第一方(菖蒲、远志、白茯神、巴戟天、人参、地骨皮、白茯苓、糯米)。 读书丸、读书方之类,药效主要在增强记忆力而已。称状元丸为“教子弟第一方”,颇堪玩味,表达了古时长辈教育后辈的一片苦心,既蕴涵精神上的激励作用(以高中状元为寒窗苦读目标),也期望通过药效的发挥,实际促进读书效果,这与现在学生家长为子女购置保健品的做法何其相似。 【远志汤】取远志3克,百合10克、鸡蛋1个、龙眼肉10克、大枣5枚、冰糖5克,将鸡蛋打破,与其他药放入炖盅里加水适量,搅匀后蒸熟,每晚服用1次,适合脑力工作紧张的人士长期服用。 【朱子读书丸】见于明代陈文治《诸证提纲》和李梃《医学入门》,组成相同(茯神、远志各一两,人参、陈皮各七钱,石菖蒲、当归各五钱,甘草二钱半)。《医学入门》治“心虚”证,《诸证提纲》治“心虚动悸,忧烦少色,舌强”,应是针对读书劳心所致惊悸、虚火等系列症状。 【天王补心丹】明代张介宾《景岳全书》在《古方八阵·补阵》中,曾对天王补心丹做过一番考辨,认为当时通用的乃《道藏》方,共十三味药:生地黄、人参、玄参、丹参、远志、桔梗、白茯苓、五味子、当归、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁。《道藏》偈云:昔志公和尚日夜讲经,邓天王悯其劳者也,赐之此方,因以名焉。”可见天王补心丹本为劳心思虑者所设。《寿世保元·健忘》认为此方“读书劳神,勤政劳心,并宜服之”,《医学入门·杂病用药赋》亦云此方“专治玩读著作,劳神过度”,均明确将天王补心丹视作读书人适用方。此方具有补心安神、滋阴清热的功效,所以适于那些挑灯夜战,劳心伤身、耗损肾精导致心肾不交、阴亏血少出现的虚烦心悸、睡眠不安、精神疲劳、梦遗健忘、不耐思虑,同时还伴有大便干燥、口舌生疮,舌红少苔、脉细数。 【安神定志丸】(明代吴正伦《养生类要·前集》) “清心肺,补脾肾,安神定志,消痰去热。台阁勤政劳心,灯窗读书刻苦,皆宜服之,累用奇效。”组成为人参、白茯苓、白茯神、远志、白术、石菖蒲、酸枣仁、麦门冬、牛黄、辰砂、龙眼肉。此方在定志丸基础上,增加了养血的酸枣仁、龙眼肉,清心的麦门冬、牛黄、辰砂,共奏安神之功,针对劳心过度导致心神不宁的主症。 益智方占古代读书人适用方的大部分,多见于医书中的健忘门,主治健忘,兼治惊悸等症。大多益智方以补益作用为主,药性平和、久服无碍,或久服才能见效,可作为读书人日常保健之用。在剂型上,多为丹丸,保存和服用比较方便。从药物来说,菖蒲、远志、人参、茯苓(四药为定志丸)无疑出现频率最高,这四药同入心经,同能益智强记、养心安神,在《神农本草经》中都列入上品,属于补药范畴;在《本草纲目·百病主治药》中又都列入健忘门,主治心虚健忘,堪称最具代表性的几种益智药物。
参考文章 1.朱晓平编著的《很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光》 2.微信:中医书友会,让人聪明的几张“传世名方” 3.微信:上海中医药大学,远志小草本一物 4.微信:慈名堂,“远志小草不虚名,祛痰开窍心神宁”—远志 5.选自《本草:生长在时光的柔波里》,远志:虽然叫小草,草根用处大 |
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