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回了趟老家。
照片中的山，马上就会变成汪洋中的孤岛。 有点累，回来早早的睡下，没想到第二天早上落枕了，好在不严重，起床后活动活动就好了。 睡姿奇怪的人，还是蛮容易落枕的，严重了颈部不能活动，也是挺遭罪。 今天就跟大家讲一下怎么治疗落枕。 方剂的话可以用葛根汤，也可以多吃点木瓜。 其实，养血柔肝的药都可以，山茱萸、白芍、枸杞、首乌，都可以。 针灸简单便捷，或可一试。 可以选的穴位是，天柱穴，外劳宫，后溪穴，阿是穴。 外劳宫是落枕的特效穴，在第2-3掌骨之间，也就是我们的食指和中指这个掌指关节之间，向后大概半寸的位置，找到敏感点之后，在这进行针刺也可以很快地缓解疼痛。 此外还可以扎后溪穴。 后溪是手太阳小肠经的输穴，为八脉交会穴，能够疏调督脉，“输主体重节痛”，所以能治疗颈椎、腰椎、肩关节的 病变。 外劳宫穴加后溪穴是治疗落枕的常用组合，立竿见影。   |
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