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来自: 坚持不简单 > 《面包》
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130—100斤,家常减脂午餐!
主食类:杂粮饭(我用的糙米,红米,黑米),玉米,全麦面包,红薯,紫薯,燕麦这些低gi的主食,饱腹感好,升糖指数低。肉类:虾仁,鸡...
控糖可食用的20种主食:
控糖可食用的20种主食:·1. 荞麦面icon。·2. 藜麦icon饭。·3. 燕麦片icon。·4. 燕麦粥。·5. 意大利面icon。·6. 杂粮饭icon。·7. 全麦饺子。·8. 全麦吐司icon...
照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭。
鸡腿这样做最简单好吃了,三碗饭都不够吃😋
鸡腿这样做最简单好吃了,三碗饭都不够吃??
鸡腿试试这样做,让你一顿多吃两碗饭,一盆一会就吃光!
照烧鸡腿饭,这饭有毒啊!
照烧鸡腿饭,这饭有毒啊!好想每天张开嘴就有饭吃,不想费老鼻子劲儿做2小时,然后5分钟就吃完....所以我最近都在研究特别特别简单的饭。
蜜汁鸡腿饭的做法
蜜汁鸡腿饭的做法。4.4万点赞 · 1022收藏。15分钟家常味初级。其他煮其他用料。1/11 材料准备好。2/11 把鸡腿去骨。3/11 把肉切花...
不要轻易的做这道照烧鸡腿,不然你会发现。。。太费饭了!😂
太费饭了!??不要轻易的做这道照烧鸡腿,不然你会发现。。。
‼️比外面卖还好吃的照烧鸡腿饭‼️一学就会😋快来学
比外面卖还好吃的照烧鸡腿饭??一学就会??快来学。
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