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如何改变你内在的人生剧本 我没学心理学之前，那个时候呢，我认为这个世界很多事情是有定数的，是有人生剧本的，好像人生的这些剧情，就按照这个剧本这样一直走下去，这一生可能就过完了。 可是后面的我学了心理学之后，接触了很多东西之后，我发现不是这样的，所谓的我们人生的那些人生剧本啊，或者说是那些定数啊，或者说那些人生的剧情的重复啊，其实是来源于我们自己没有意识到的，一个人内在的潜意识层面的思想程序，是这些东西搞得我们生命当中经常重复，或者说是产生各种各样的定数。 举个例子： 比如说一个人，Ta小时候早年是不被善待的，然后呢，Ta开始慢慢形成一个对这个世界充满着失望的眼光的时候，那请问，Ta对这个世界互动方式会怎么样，看待这个世界的方式会怎么样，很容易变得失望、很容易冷漠、很容易没有安全感、很容易不相信人、很容易能量状态很低，对吗？ 那Ta看到的这个世界是这个世界的全部，还是这个世界的局部呢？那肯定是局部嘛，对吧。 如果有一天Ta后面碰到了一些人，在Ta的生命当中注入了温暖、阳光、开心，认识到了一些高意识状态的朋友，带Ta看到了这个世界更多的风景，Ta内在局部的那个世界观开始变得越来越大，越来越大，越来越大的时候，那请问Ta人生的剧本有没有变，Ta一定就变了嘛。 那什么让Ta改变呢？来源于Ta内在的曾经的思想观念，思想程序，局部慢慢的变得更加的大，Ta开始相信这个世界除了有失望之外，还有希望，除了有负能量、不开心、龌龊的人之外，也还有好人，也还有温暖的人等等，于是Ta的人生就变了。 那核心点就在于Ta脑袋的思想程序改变了对吗。 分享一个改变人生内在人生剧本的方法，这个方法就是在生活当中哈，你找一个时间，拿一张纸，再拿一支笔，然后呢，列下来你最近几件不开心的事情，然后你看一看，找一找，这几件不开心事情背后有没有同样一个观念，当你把这个观念找到之后，你就容易改变你内在的人生剧本。 当然如果还有个更好的方式的话，点下面这个链接文章可以收获到更多。  12年心理学应用经验 国家二级心理咨询师 精神分析师 NGH催眠治疗师
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