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血脂是存在人体血液中的脂质物质，是人体进行代谢必需的物质，其中的甘油三酯是最重要的物质基础。而胆固醇主要的作用是合成人体细胞的结构，甘油三酯和胆固醇的水平对于血脂来说非常重要。 在日常的生活中，不健康的饮食和生活习惯是导致体内甘油三酯和胆固醇含量飙升的重要因素。 案例： 34岁的小谭，家住四川，在家附近开了一家小超市，每天过着舒适的生活，除了看店就是打卡各种美食，日子过得邻居都非常羡慕。 小谭最喜欢的事情就是吃，每天都要打卡很多网红美食，自己在家闲的时候也经常做蛋糕、奶茶、火锅等，是一位资深的美食爱好者。而且最令小谭开心的就是自己怎么吃都吃不胖，身边的朋友都羡慕小谭，说“好羡慕你哦，吃多少都不胖”，小谭自己也非常纳闷，自己这么能吃，为什么一点也没胖。 直到最近一段时间，小谭总感觉头晕，以为是最近没有休息好，就没怎么在意，就在前一天小谭在看店的时候刚刚起身准备拿饮料，突然感觉头部一阵剧烈的疼痛，直接晕倒在地，店内的顾客吓得立即打了120把小谭送到了医院。 经过医生的检查发现，小谭的血脂非常粘稠，这才诱发了脑梗的发生，大脑内部大部分的血管已经被堵，虽抢救回来，但是仍然会有生命危险。小谭听医生的话回到家后慢慢的调理身体，再也不吃那些蛋糕、奶茶了。  医生表示：随着社会的发展，血脂升高越来越呈年轻化的趋势发展，现在的年轻人不注意饮食、更是缺乏运动，都会导致血脂升高，诱发一系列的高血脂、脑梗等心血管疾病，对身体的健康有不利的影响，因此，日常生活中一定要科学饮食，多多预防。 医生提醒：身体出现这3种异常，是高血脂来临的前兆 1、头晕 如果血脂升高，就会出现脑动脉的狭窄，脑供血就会不足，从而就会引起头晕的症状，如果出现这种症状说明脑血管出现了病变和脑供血不足，当血脂升高以后一定要去医院检查是否发生脑血管的病变。 2、视力下降 当血脂升高时，体内的脂质就会大量堆积在血管内壁上，导致血液循环的速度下降，血液无法及时的输送到大脑和视觉神经，就会导致视线模糊，甚至是视力下降和记忆力衰退的现象。 3、四肢麻木 如果出现四肢麻木的现象，一般人都认为是着凉或者是压迫神经造成的。血脂升高会导致体内脂质的代谢出现异常，大量脂质堆积在双腿肌肉附近，让肌肉不由自主的收缩，引起麻木、疼痛的现象出现。  这“1酸”堪称血脂的“清理神器”，若常吃，血管一通到底 小谭从医院回到家后在饮食上做了很大的改变，此外，小谭还听朋友说珍寿安酸对降血脂有很大的好处，就坚持了大半年，没想到血脂真的降低了。 小谭说珍寿安酸有十多种天然成分，如人参、决明子、葛根、莱菔子、山药等，降脂作用显著。 决明子能够中和体内总胆固醇和甘油三酯的浓度，具有双向调节的作用，稳定降脂。 不仅如此，人参里面的营养成分能够促进血管内脂质物质的排泄，避免血管的堵塞，同时还可以加快血液的循环。 葛根能够防止血管硬化，减少血管疾病的发生，具有很好的降脂效果。 山药可以帮助调节血脂的浓度，保持血脂的稳定，同时预防并发症的发生。 血脂高的人，建议在饭后嚼2粒珍寿安酸，稳定血脂，清理血管。  小贴士： 最后，高血脂患者在日常生活中要注意保证充足的睡眠，减少熬夜，同时还要加强体育运动，可以选择散步、慢跑、跳绳等运动，还要多喝水，能够促进体内脂质的排出，增加身体的新陈代谢，提升身体的免疫力，为稳定血脂和促进血管健康起到积极作用。 来源：39健康网 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 |
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