肝病多是“拖”出来的？医生：出现“1痒2红3痛”，尽快排查肝脏

在过去的几十年里，肝病逐渐成为世界范围内死亡和患病的主要原因之一。根据全球疾病负担项目，2010年有200多万人以肝病为主要原因死亡，包括急性肝炎，肝硬化和肝癌，死亡人数约占全球死亡总数的4%。

由于肝脏没有痛觉神经，所以出现问题的时候，一般很难被人察觉留意到，这样会导致肝病拖延，发展成更为严重的后果。

01这几个不良的生活习惯，或是肝病的元凶

1.经常喝酒

生活中，很多职场人员每天周旋在酒桌之上，与客户、朋友把酒言欢。此时，你却忽视了长期酗 酒对身体的伤害性，这样很容易导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。

一般认为，每天饮高浓度酒80~150克，连续5年以上即可导致肝损伤，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

2.通宵熬夜加班

受生活、工作等外在因素的影响，现代白领总是不得不白天上班，晚上加班，玩命的工作。熬夜加班，很多人都不以为然，都简单地认为第二天再补回一觉就可恢复了。

其实，通宵熬夜加班是一件很伤肝的事情。大量医学数据表明，长期熬夜会影响免疫系统的功能，导致肝脏休息不好，免疫力下降，诱发肝脏疾病。

3.饮食无节制

人们在饮食上最容易犯的过失就是吃的过多。由于饮食过量，往往造成一部分营养成分过剩，而另一部分营养成分却相对不足，从而造成体内营养失衡。

过量社区的某些营养成分超过了人体的所需量，造成部分物质在体内蓄积，最终使得器官负荷过重导致疾病。

4.经常久坐

有一部分年轻人虽然年纪不大，但迫于工作、学习等方面的压力，很少有时间去运动。

身体长期久坐不动，血液循环以及新陈代谢会变慢，导致体内毒素、多余的糖分以及脂肪很难排解出去，久而久之会导致肝脏受损，从而引发肝脏疾病。

02肝病多是“拖”出来的？

肝脏在人体中有不可替代的作用，因此也被称为五脏之首，俗话说，养肝就是养命，肝脏在人体中承担着近上百种化学反应，其中分解，代谢等尤为重要。

肝脏本身的代偿能力很强，它就像一个“老黄牛”，任劳任怨，即使只剩30%的正常肝脏，它仍然能承担其各功能的运行，仿佛从没有出现过问题一般。正因为如此，才让人们更加忽略肝脏问题的存在。

肝病主任也指出，不少患者认为无症状治不治都可以，或只吃些保肝护肝药，放任病情发展。可怕的不是病情，而是患者盲目的治疗态度。不少肝病患者因错误的诊疗观念和方法，最后造成病情加重、治疗费用增加，患者身心俱疲反而得不偿失。

03医生：出现“1痒2红3痛”，尽快排查肝脏

——1痒

皮肤发痒

许多人在肝脏出现问题时，都会出现皮肤瘙痒的情况，这主要是因为肝脏不能使体内的胆红素更好地分解和代谢，从而使种叫做黄疸的东西。当这种东西在我们体内大量积累时，会引起皮肤瘙痒，尤其是肝硬化等疾病时。

——2红

1.手掌红

展开你的手掌，看看它。如果手掌的颜色是红色，但颜色是均匀的，则意味着肝脏没有问题。如果您发现手掌上有不同大小的红点，则表明肝脏有问题并且肝脏功能已损坏。

由于肝脏受损，代谢废物和废物不能排出体外，血液循环减慢，容易造成手部血液堵塞，形成红色肝掌。

2.蜘蛛痣

蜘蛛痣也叫蜘蛛状毛细血管扩张症，从痣中心向四周放射，出现蜘蛛痣跟体内雌激素水平增高有关。如果患有肝炎、肝硬化等疾病，肝脏细胞会坏死。

而且随着病情的发展，还会出现肝脏弥漫性损伤，导致肝功能异常，这时雌激素在肝脏的灭活作用减弱，在体内会越积越多，出现蜘蛛痣。

——3痛

1.肩膀痛

肝有问题也会产生肩膀酸痛的症状，致痛原因大多是由于肝脏肿瘤急剧增大，疼痛感出现蔓延放射所致使。有的患者会向后背肩膀位置放射，有的患者会向两侧肩膀放射。

疼痛是通常伴随着后背沉重的症状，而当肝脏肿瘤不断恶化时，很有可能会对旁边的横膈膜产生压迫，也可能会对肺部附近的肌肉神经带来压迫。而这些压迫的神经刚好触及右肩膀神经，就会产生右肩疼痛的问题。

2.肝区疼痛

当肝受损时，肝脏会产生一系列变化，比如肝脏体积增大、肝细胞水肿变性等，这些变化可能会刺激到肝包膜神经，出现疼痛的症状。

同时，部分患者肝不好时，可能是肝硬化造成的，导致右下腹明显的疼痛。

3. 关节疼痛

有些乙型肝炎的患者，往往也会伴有关节疼痛的问题，乙肝病毒随着血液游走，进入关节部位时，引起免疫系统的反应，从而引起关节疼痛炎性反应的发生，这种疼痛往往与乙肝病毒的活动性增强，乙肝病情加重等有关。

因此，如果出现关节疼痛问题时，如果同时伴有其他的肝脏问题的相关消化道症状、黄疸等问题时，在排查关节自身问题的同时，也要注意肝脏健康问题的检查。

04坚持3件事，肝脏一天比一天好

1.定期体检

肝癌预防在于定期体检，定时的检测肝脏的情况，了解肝脏的健康状况，发现肝功能受损的情况之后，及时要寻找原因。定期体检不单单能够预防肝癌，还能了解机体整体健康情况，也能及时发现其他癌症。

2.健康饮食

想要保证肝脏健康，就要保证吃的健康，建议日常生活中少吃高脂、高胆固醇、高盐、高糖食物，适当补充膳食纤维以及蛋白质，可以从谷物粗粮以及蛋类、奶制品、鱼肉、豆类中补充。

3.保持好心情

人在生气时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。现代都市人压力大、烦恼多，烟酒应酬不断，作息时间紊乱，对肝脏的损伤很大。因此，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。