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听我@爱美食的牛油果 说！女孩子真的要多喝热饮呀 晚上睡前准备第二天的早餐，第二天起床就可以喝啦 开启元气满满的一天☀️☀️ 坚持喝，同事都夸我气色好了耶✌✌ 把我经常喝的几款豆浆配方整理出来啦，赶紧收藏，让家里的破壁机转冒烟啦😀😀 1⃣补气五红豆浆 红豆20g、花生15g、桂圆15g、红枣3颗、小红糖4块 补气血，养姨妈必喝🆒 2⃣经典五黑豆浆 黑米15g、黑豆20g、黑芝麻10g、黑枸杞3g、桑葚10颗、核桃3个 打工秃头崽赶紧喝起来💆 3⃣绿豆薏米豆浆 绿豆30g、黄豆20g、薏米15g 皮肤出油爱长痘的姐妹安排👏 4⃣核桃花生露 花生30g、黄豆30g、核桃20g、红枣2颗 打工太伤神，补补脑🙉 5⃣大S同款五白饮 莲子20g、杏仁30g、茯苓8颗、百合一小把、银耳一小朵 牛奶肌喝出来🥛 6⃣美肤五白饮 山药10g、茯苓10g、杏仁20g、莲子20g、百合15g 健脾养胃，以白养白😋 女孩子一定要内调外养，但是也不要喝太频繁哦 一周两次就够啦，经期不要喝哦👌 友友们还有啥想要吃的菜单，关注@爱美食的牛油果 点赞评论告诉我哦～下一条详细教程更新发出[害羞]        |
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