孩子一直都喜欢喝6个核桃,其实营养与否真的不确定,但市售饮料中含有添加剂是毋容置疑的。所以我一直都尽量给他自制。 花生核桃露步骤1 食材和豆浆杯 步骤2 花生先浸泡变软,然后去除红衣,煮5分钟,清洗干净。可以一次多煮点,分装冷冻,随时可以制作 步骤3 核桃也去壳,去掉黄衣,我用的是新鲜的核桃,很容易就去掉了 步骤4 把核桃和花生倒入豆浆杯里。加入不超过最大刻度的80度以上开水,我加了200毫升,根据自己口味再加入少许糖 步骤5 开机键连击三次,就是热饮制作功能。豆浆杯没有加热功能,所以食材要提前煮熟 步骤6 制作完成,打开盖子,浓浓的香味就飘散开来,赛过6个核桃。倒出来就可以美美的饮用了,冷藏后风味更佳。早上来不及喝,就可以直接换上焖烧盖,带着出门吧。当然路上制作也是可以的,选择很多啊,超方便 花生核桃露成品图 烹饪技巧 新鲜的核桃黄衣很容易去掉,如果是干核桃,可以浸泡后去除黄衣 原创菜谱创建时间:2019-08-23 00:32:35 |
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