麦芽煮水喝，预防乳腺结节、增生，还能断乳，很适合春天喝

麦芽，在农村里长大的人应该都知道，用麦子泡水后让它发芽，等芽长出来之后，把它晒干，就成了麦芽。

我记得小时候，父母每年都会生麦芽，用来做麦芽糖。小时候脾胃非常差，挑食厌食贫血，个子非常矮小，父母每年就做麦芽糖给我吃，就是吃这个麦芽糖把脾胃调好了，然后气血也补上来了。

麦芽分为生麦芽和炒麦芽。生麦芽就是直接晒干入药，炒麦芽就是把麦芽炒熟。二者功效是不一样的。药店里卖的麦芽大多没有芽，大家完全可以自己动手做，效果要好很多。

其实，麦芽还有好多功效，今天来分享麦芽的一些小妙招。

1.麦芽可以疏肝解郁，让人开心起来。

大家都知道，春天养肝，肝怎么养？肝喜调达。就是身体的气机很通畅，没有郁堵，不纠结不焦虑，就是在养肝了。

麦芽煮水喝，就可以疏肝解郁，疏通郁结的气机。麦芽有生发之性，有破壳而出的力量，这股力量可以疏通身体里的淤堵。

肝气郁结的人，平时不开心，爱生气的人，不妨每天用30g麦芽煮水喝，你会感受到身体的淤堵在慢慢消解。不过要提醒一句，麦芽用来疏肝解郁，一定要用生麦芽。

2.麦芽可以预防乳腺结节，增生，女性朋友要常喝。

乳腺问题是女性很常见的问题，乳腺问题本质上就是肝的问题。肝经郁堵后，这一条藤上的气机都会堵塞，乳腺刚好在这一条藤上，于是出现大大小小的颗粒、包块，就是现代医学讲的结节、增生。

麦芽的生发之性，可以疏通身体里的郁堵，疏通肝经气机，当然可以预防乳腺结节、增生这一类的毛病。当然，如果已经有增生或者结节的女性，也可以喝麦芽茶，可以改善病症。

3.炒熟的麦芽，可以用来回乳。

哺乳期的妈妈要回乳断奶，有个最简单的办法：用生麦芽和炒麦芽各30g煮水喝。

炒麦芽可以回乳，为什么呢？道理很简单。生麦芽有生发之性，炒熟了之后，生发之性炒死了，只剩下“回收”之性了。能让奶水往身体里面收，这就是“回乳”之性。

那为什么要生麦芽和炒麦芽各半呢？奶水要是一下子收回去了，容易堵塞乳腺，会留下后遗症的。所以呢，要一边回乳，一边疏通，这样做就不会留下后遗症了。

4.炒麦芽还常用来消食。

中医的消食药，有个“焦三仙”，是“焦山楂+焦神曲+焦麦芽”，它们都是消食的。炒焦了的麦芽，最擅长消的是米面淀粉的积食，也就是吃馒头包子米饭吃多了，就用炒麦芽。

如今这个时代，吃米饭一般不会吃多，所以，炒麦芽用来消食用得少。

总而言之，麦芽是个好东西，尤其是生麦芽疏肝解郁，适合很多人的，关键是麦芽烂便宜，适合普通老百姓养生用，自己在家就可以弄。