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抑郁不是抑郁症，很多人会把他们混淆，其实，抑郁是一个情绪上的问题，反之，抑郁症是精神方面的问题。现在许多人因此因为一些不好的东西导致患了抑郁症，。 为什么会有抑郁症呢？这可能与患者的童年不好经历以及长期处于一个不舒适的一个环境，有可能是学习上的压力或许是工作方面的等等，长期压力过大，不去及时放松，情绪得不到缓解，可能就会患抑郁症了。抑郁症对我们有什么危害呢？不以为然，危害还是蛮大的，比如： 1.严重的心理问题 患者会胡思乱想，本来不大的事，却偏偏想的特别严重，会往不好的方面去想，或者产生悲观的情绪，处于一个糟糕的消极的状态，对周围事物始终不感性趣，每天都非常沮丧。
2.睡眠质量变差 患者经常容易多想，想的越多，就可能会导致失眠，多梦，早醒，然后就会睡眠质量下降，久而久之，身体方面就会却来越不友好，人就会变得很憔悴。
3.食欲变差 患者一般会出现不想进食的现象，很难有胃口吃东西，时间长了，就会导致营养不良，严重的话会影响身体其他功能性问题。
4.自残等想法 严重的抑郁症患者有可能会轻生，对生活失去了希望，看不到未来或者希望，感觉活着没有意思，就会走向往极端的方面，产生自残或者轻生等行为。
不管怎样，我们都要适当的去放松自己，不要给自己太多压力，前方路漫漫其修远兮，未来还是很美好的。 |
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