阳虚怕冷，手脚冰凉怎么办？一个大补阳气的方子，散一身之寒

这几天已经立春了，但是温度啊仍然很低，有个粉丝呢说她整个冬天手脚都是冰凉的，人家穿一件，她得多穿好几件，还暖和不起来，这都立春了，也没有暖和起来的意思。那么这啊其实就是阳虚的一种表现，秋冬季节阴寒盛，到了春天呢，正是养阳气的好时候，这里呢，我跟你说一个补阳气的好方子，帮你啊甩掉冬天的寒邪，从里到外暖和起来！

这个方子呢，出自宋代的《扁鹊心书》，由五味药组成。

首先是附子，阳气虚弱的人呢，最大的特点就是怕冷！像这个粉丝的手脚冰凉啊就是典型表现，另外呢，还有怕风怕冷、容易感冒，严重的呢体内阴寒太盛，寒性收引，可能会瘀血堵住经络，诱发心脑血管疾病。也正是这个原因呢，心脑血管病的病人啊容易在冬天加重或者发病。附子呢，性大热，相当于给身体添把火，先把体内的寒邪啊给驱一驱。

然后是芍药和当归，它俩搭配的目的在于补血敛血。阳气虚的人呢，很多都会伴随着血虚的情况。因为寒邪侵袭人体呢，很容易直中脾胃，影响气血的生成。那么当归呢，是补血良药，能补血生血，关键是能行血，让补进去的血能被利用起来。芍药补血敛血，防止血液无故流失。

接着是木香，和丁香，它俩一个行气，一个助阳。行气则能帮身体打通经络，同时有助阳的药，它能缓解寒邪带来的筋骨关节疼痛。

五味药搭配起来呢，第一驱散寒邪，五味药中有四味的药性都是温热的，温阳散寒的效果非常好。第二，补肝肾、助阳气，身体的阳气补足了，外寒就不再可怕了。如果在过去的这个冬天，你也感觉非常怕冷，阳气不足的话，不妨试试这个方子吧！