发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 旧葫芦 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
6步稳定核心肌群和髋关节！预防骨质疏松性骨折，尤其适合老年人~
预防骨质疏松性骨折，尤其适合老年人~#每12秒就有一次骨质疏松性骨折#骨质疏松症在临床医学中被分为两类：原发性骨质疏松，占骨质疏松发...
看一位加拿大物理治疗师的腰背痛治疗4大原则，人家在关注什么
在公众号文章《一位加拿大物理治疗师的腰背痛首诊检查和评估,看人家关注什么，在看什么书》，我们介绍了加拿大物理治疗师对于腰背痛患者...
文献 | 170224期 核心稳定性训练对脑卒中偏瘫患者上肢联合反应的效果
文献 | 170224期 核心稳定性训练对脑卒中偏瘫患者上肢联合反应的效果。治疗师一手置于患者一侧腹内外斜肌处诱导肌肉向心性收缩，另一只...
越来越多的人喜欢练“核心力量”，那么它到底是什么呢？
越来越多的人喜欢练“核心力量”，那么它到底是什么呢？从专门性核心力量来说，核心力量涉及到动作的启动力量、动作爆发力、制动力量、...
训练丨4个你没有尝试过的全新核心训练
训练丨 4个你没有尝试过的全新核心训练。这个姿势下，身体要么朝前倾要么朝后倾，这就意味着身体必须激活肌肉来保持脖子到膝盖之间的部...
学会这三点，让你提升深蹲的核心稳定性
【一点资讯】学会这三点，让你提升深蹲的核心稳定性。这就涉及到我们的核心稳定性，核心肌群指的是前侧的腹直肌、腹外斜，环绕整个腹部...
提高核心稳定性，做这3个动作就对了！运动员都在练！
运动员都在练！提高核心稳定性，做这3个动作就对了！运动员都在练！
骶髂关节旋前和旋后的处理原则
另外，骶骨和髋骨的关节面凹凸不平，也可提高其稳定性。指骶髂关节周围的肌肉和韧带产生的作用力，维持骶髂关节的稳定性。1）骶骨相对髋...
每天三分钟练习 灵活髋关节 改善脚踝弹响 提高核心稳定性#核心力量 #运动 #健身
每天三分钟练习 灵活髋关节 改善脚踝弹响 提高核心稳定性#核心力量 #运动 #健身。
微信扫码，在手机上查看选中内容
