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桂圆别名龙眼，性温、味甘，归心、脾、胃经，具有健脾胃、养血益脾、补心安神的作用，可用来改善心悸、失眠多梦、面色发白等症状。桂圆吃多了容易上火，故可以搭配菊花、决明子等。 1、菊花：菊花性寒，味甘、苦，归肝、肺经，具有清热解毒、疏散风热、平抑肝阳的功效，可改善头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症状。搭配桂圆，一寒一热，抵消了桂圆的温热之性，可以避免单纯用桂圆导致的上火，两者泡茶喝，可以起到清热明目、养心安神、健脾胃的功效； 2、决明子：决明子性寒，味甘、咸、苦，归肝、肾、大肠经，具有清热明目、润肠通便的效果，可以改善目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明以及大便秘结等症状。决明子搭配桂圆泡茶饮，可以抵消桂圆的温热之性，起到补脾胃、养心安神的效果。 |
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