道医千年秘方 |壮阳补肾

导读：道家医学流传千年，至今不灭，功夫以及秘籍数不胜数，那么流传在民间的壮阳秘方有什么呢？

1.准备肉苁蓉100克、玛卡100克、枸杞100克、锁阳100克、菟丝子100克、女贞子100克、黄芪100克、韭菜籽100克、鹿茸100克、鹿鞭1根、红枣60克淫羊藿30克，用50-60度的白酒浸泡15天左右即可，每天饮用2杯。

2.准备白豆蔻、白茯苓、白芷、熟地、萃拔、槟榔、苹果、炒白术、炒苍术、炒青皮、炒山药、炒栀子、炒枳实、沉香、成皮、川穹、醋三棱、醋香附、当归、独活、莪术、茯神、甘草、甘松、高良姜、枸杞、广藿香、海桐皮、红豆蔻、红花、红曲、厚朴、黄芪、九节葛蒲、桔梗、苦杏仁、款冬花、莲子、麦冬、木瓜、牛膝、羌活、人参、肉苁蓉、肉桂、桑白皮、砂仁、山崇、山楂、山茱萸、生地、桃仁、天冬、菟丝子、乌药、五味子、盐小茴、淫羊藿、远志、泽泻、五倍子，用15-20斤50-60的白酒浸泡30天即可，也可以加入100-200克的冰糖或者蜂蜜和药材一起浸泡。

3.灵芝鸽子汤

枸杞适量、鸽子1只、灵芝15克、盐少许、料酒少许、姜2片，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，放置一旁，灵芝切片和鸽子，姜片一起放进炖锅里，大火烧开后小火炖1个半小时，关火前加适量枸杞和盐调味即可。

鸽肉含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，具有补益肾气、强壮性机能的作用。灵芝能够补肾，而且还可以健脾胃、安心神、益气血。

4.鹌鹑大补汤

鹌鹑3只、杜仲适量、红枣5个、枸杞适量、姜小块、盐适量，鹌鹑、杜仲、红枣、枸杞、姜过水清洗干净，把所有材料放入砂锅内、加入适量清水，煲1-2小时即可。

鹌鹑含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，经常食用鹌鹑可以起到壮阳补肾的作用。杜仲具有补肝肾、强筋骨、温补肾阳的作用。

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