|
建议记住这10个常见疾病的穴位克星，错过可惜，收藏用时好找！ 1、眼睛疲劳按养老穴--屈前臂，掌心向胸部，沿着手背的无名指与小指掌间隙向下顺延至腕部突起的骨头内侧凹陷处。功效：消除眼睛模糊。按摩方法：用指腹垂直按压，局部感到发胀才得气。 2、月经不调按中极穴--能够辅助治疗泌尿疾病与生殖器官相关的疾病，比如月经不调、白带增多、痛经等。此穴位在下腹部，肚脐中下4寸的地方，使用大拇指指腹对此穴位进行按摩，顺时针和逆时针方向各按摩50分钟，能达到保温刺激的功效，适合于体寒所引起的痛经。 3、膝盖疼痛按阴陵泉--定位：从胫骨内侧髁往下摸有一个凹陷，凹陷处就是阴陵泉的位置。主治：阴陵泉可以治疗膝痛，还可以治疗小便不利、腹胀、腹泻等病症。有相应不适的可以按摩一下。 4、胃火牙痛按内庭穴--位于胃经上，根据胃经的循行路线，从我们的上齿中经过，中医认为，经络所过，主治所及，所以当上牙痛的时候，可以选择按摩内庭穴。另外，内庭穴具有清泻胃火，通络止痛的作用，适用于胃火牙痛。 5、肾虚肾亏按太溪穴--太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟筋腱之间的凹陷处。这个穴位它是一个大补穴，凡是由于肾虚而引起的各种症状，我们都可以通过刺激这个穴位来得到改善。 6、肠胃疾病按中脘--主治的就是消化系统方面的疾病。要躺在床上，放松身心，然后一面缓缓吐气，一面用四指用力下压。按足六秒钟以后离开，然后再用手按压，如此反复十次，这样会让胃部感到非常舒适。 7、感冒发热按合谷--这个穴位在我们手背，也就是常说的虎口位置。把拇指张开，其余四个手指并拢，拇指与食指之间的凹陷处就是合谷穴。每只手上都有一个。用一只手的拇指用力按压另一只手的合谷穴，直到有酸胀感。这个穴位可以治疗发热头痛、咽喉肿痛、热病无汗、多汗消渴，所以适合用于辅助治疗热感冒。 8、感冒头晕按太阳--太阳穴的位置在眼眉外侧之间的正中央。如感冒的患者出现了头痛、头晕的症状，可采取适当的力度按摩太阳穴，每次可按摩30-50次，也可以配合从上向下拉耳垂并默数10下，完成之后可以让头昏、头痛症状明显减轻。 9、治疗咳嗽按少商--很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。 10、失眠睡不着就按神门穴--神门穴是人的神气出门之门户，对于失眠有较好的缓解作用，除此之外，还对心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、痴呆、癫狂痫等心与神志病证以及高血压、胸胁痛等病症有调理作用。  |
|
|
