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为什么会有房劳伤精，熬夜伤神，暴食耗气这种说法呢？今天贾医生就给你讲清楚，并分享给你4个中成药，教你正确调理身体，把身体的精气神给加满！ 我们先来说房劳伤精，中医认为房劳过度，房事不节，会大量损耗我们的肾精，所以我们说房劳伤精。如果你发现自己出现了腰酸，腿软，头晕，没力气，有时候还会耳鸣，健忘的情况，可能就是我们的身体在提醒我们，肾精不足，需要补肾填精了，我们可以参考一个二精丸。 我们再来说熬夜伤神。到了晚上，我们应该慢慢进入睡眠的状态，好让我们的气血平静下来，但是如果经常熬夜，晚上12点还没睡，就会损耗我们的气血，导致我们的心神，不能依附在阴血上，所以我们说熬夜伤神，这个时候我们可以参考归芍地黄丸，滋阴养血，补肾养心。 我们接下来，来说暴食耗气，其实这个很好理解，我们吃得越多，就越需要我们的脾胃正气去消化，而有的人经常饮食不规律，饥一顿，饱一顿，脾胃正气本来就比较虚弱，胃肠突然接受了较多的食物，就更难以消化了。 所以经常有人觉得自己平时懒洋洋的没力气，肚子胀，不消化，经常打嗝反酸，嘴巴里还有难闻的味道，那这个时候，就需要我们在消食的同时，补益脾胃之气，我们可以参考一个健脾丸。 那还有的人呢，他不仅脾胃虚弱，吃不下去东西，身上懒懒的不想动，还经常拉肚子，大便很稀，一天上好几次厕所，舌头上面齿痕也比较严重，舌头比较水滑，这可能就是脾胃虚弱，水湿内停了，我们可以健脾化湿，可以参考一个参苓白术散。  以上就是贾医生给大家分享的中医小知识，其实用药只是分享，最重要的还是要保持健康的生活习惯，选择正确的调理方法。 |
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