 在当前全球糖尿病形势恶化的大环境下，中国糖尿病的发病率也呈现飞速增长的发展趋势，目前中国已成为仅次于印度的世界第二糖尿病大国。 卫生部的调查结果显示，我国每天新增糖尿病患者约3000例，每年大约增加120万例糖尿病患者。根据国际糖尿病组织报告，2003年中国约有糖尿病患者2260万，以目前的增长趋势，预计到2025年，中国的糖尿病患者将超过5000万。
糖尿病的早期症状有哪些？ 如果我们不早期识别糖尿病，任由其发展将带来严重的糖尿病并发症，后续治疗颇为棘手。今天就来谈谈糖尿病的早期症状，抓住这些小信号，你就不会被糖尿病牵着鼻子走了。 1、时常饥饿 饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色，而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。当一个正常人突然表现出食欲大增，并且喜好吃甜食时就要留意，是否患上了糖尿病。 2、口舌干燥 口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心，有可能就是糖尿病初期症状的表现了。
3、精神萎靡 其症状表现基本就是，没有精神做任何事情，经常喊累，总是想睡。有时候糖尿病初期患者连走个路，上个楼都觉得没力气。 4、便秘腹泻 腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，那就要怀疑可能是糖尿病初期症状，最好能够及时去医院进行确诊。
5、四肢麻痹 倘若经常出现手退麻痹或者阵痛，那就有可能是属于糖尿病初期症状了。另外，还有一些糖尿病患者的初期症状表现为，夜间小腿抽筋。 6、体重减轻 当没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候，体重突然减轻，千万不要欣喜若狂，因为在糖尿病初期症状时，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。
59岁宁光院士，研究糖尿病30年，告诫：遇到这3种食物，要管住嘴 宁光院士是我国内分泌代谢病学专家，从医30多年来，一直致力于内分泌代谢病的临床与科研工作，与李兰娟、吴孟超院士一样，做出的贡献成为我国代谢疾病患者的主要福音。
宁光院士主要研究人体的糖尿病发生机制与诊断，想要控制血糖，必须在饮食上进行控制，以下食物尽量少吃： 1、大米粥 大米中的主要成分是淀粉，淀粉含量大概占70%左右，淀粉到体内后可以分解成葡萄糖，被人吸收后会引起血糖升高。 但淀粉也是一种重要的营养成分，喝大米粥的时候需要相应减少其他淀粉类食品的摄取量，主要的淀粉类食品有大米，玉米，面粉，红薯，土豆等，每天不能超过6两。
2、坚果 因为绝大多数的坚果里面含有的脂肪量比较高，所以相对来讲，里面的热量比较高，所以对血糖的影响比较大，因此一般不建议患者吃太多的坚果。 另外，即使是同等数量的坚果，同等种类的结果，对不同的患者来讲对血糖的影响也不一样，所以在进食时间过之后最好能够自己监测一下血糖变化的情况。
3、酒水 酒精属于脂溶性的饮品，热量较高，喝酒后酒精容易迅速溶于脂肪，造成餐后低血糖。尤其是在糖尿病病人服用降糖药物期间，发生低血糖的几率明显增高。 因此建议避免在血糖高的情况下饮酒。如果在血糖控制良好，必须饮酒的情况下，建议少量饮用酒精含量比较低的饮品。
阅读延伸——得了糖尿病之后，就需要长期服药吗？ 虽然现今临床上常用的降糖药药效多表现在对血糖的控制上，未能真正改变糖尿病，但如果不吃药控制血糖的话，血糖持续升高，会诱发严重并发症，有极大的致残、致死风险。 糖尿病的发病是因为人体胰岛功能受损，或者人体内存在胰岛素抵抗，导致胰岛素无法发挥正常降血糖作用，而降糖药则是通过“外力”来帮助人体将血糖降至正常范围内。
降糖药可在短时间内降低过高的血糖，减少高血糖带来的风险，但糖尿病的根本原因是胰岛受损，这是降糖药改变不了的。而且，降糖药也很难长期、连续地将血糖控制在正常范围内，一旦有血糖超标，就可能有并发症风险。 简单来说，吃降糖药，可能会发生并发症；不吃降糖药，一定会发生并发症。 从长远得益来看，糖尿病患者应坚持服用降糖药，尽可能地控制好血糖。 |
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