阳气是人的命根，四十不补六十受苦，中医最全补阳妙方请收好，扶阳固本

大家好我是中医朱大夫，阳气是生命的根本，养生就是要养阳，中医上讲“阳气若天与日，失其所则折寿而不彰”，这句话的意思就是说呢，这阳气啊就像太阳一样，如果我们体内的阳气不足了，那就特别容易生病，经常怕冷啊，手脚暖不热啊，甚至严重的还会导致血瘀，导致结节啊囊肿啊等等。
那今天呢跟大家分享最全的补阳方，帮你扶阳固本，那首先呢就是头顶和后背呢多晒太阳，因为我们所有的阳气呢都汇集在头顶，头顶暖了，整个身体就暖洋洋了，再有呢就是平时要多吃点补阳的食物，像一些羊肉啊韭菜啊香菜啊等等，还有一点呢就是多运动，但是呢咱们上面这些就是从平时的生活习惯来说的，那如果阳气亏损比较严重了，那这里呢有三个中成药分享给大家。
一、桂附地黄丸
温补肾阳，用于腰膝酸软、手脚冰凉、尿频、尿多、爱起夜等
二、右归丸
温补肾阳，用于腰膝酸冷，精神不振，大便溏薄，怯寒畏冷，阳痿遗精等
三、附子理中丸
温中健脾，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温，喜热怕凉、腹泻腹痛、大便溏不成形等