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著名的人本主义心理学家马斯洛提出过一分非常有名的理论——需要层次理论，其中将人的需求分为了五个层次，第一层次：生理需求：衣、食、住、用、性等基本需求。第二层次：安全需要：安全需要包括我们自身安全、财产安全、经济稳定、工作稳定以及生活稳定。 第三层次：归属与爱的需要：我们在情感方面会希望得到慰藉，这里面包括友谊、亲情、爱情。第四层次：尊重需要：我们开始尊重自己，也尊重别人。第五层次：自我实现的需要：我们开始找寻自己生命存在的意义和价值，我们希望自己可以为这个社会做些什么，开始追求真善美，达到自身更高的境界。
一、层次不能搞颠倒了，必须由低到高，否则就会出问题 这一点就说明一个人必须脚踏实地，当满足第一个层次，也就是吃住性的问题解决了，第二个层次安全的需要，就是有稳定的工作，有财产收入。有这2点基础之后，然后才能走进第三个层次，也就是友情，亲情，爱情。 所以第一和第二个层次是非常重要的，因为有前两个层次，我们才能保证第三个层次，否则我们就会怀疑朋友不真，爱情都是假的，亲情也就是那么回事儿。当我们不能经济独立，同时又希望别人尊重我们，生活就会过的很艰难。一方面儿花着父母的钱，一方面又觉得父母没有本事，瞧不起父母，当一个人在这一步纠结的时候，就很难走到下一个层次。 所以为什么说经历是你的老师，因为为了工作为了挣钱，你不但身体去受苦，你心里同样会受到各种的压榨，你学会了忍气吞声，你学会了被误会而不辩解，你学会了不再简单的意气用事。你理解了挣钱不容易，改变命运不容易，如果这个时候一个人能够突破，一个人的同情心就会出来。你就会共情，你就能理解身边的亲情，友情，爱情，你开始变得成熟，既不会把简单的问题复杂化，也不会把复杂的问题简单化。
二、人因为贪高好好急功近利，所以才会出现不好 有人会说谁不想好？谁不想追求更好的？有一个妈妈说我培养孩子出国读研究生有错吗？当然没错，错的是我们给孩子一个错误的认知，一定要最好的，最高的。因为前面永远有最好最高的，所以很多人就陷入到这里，才出现了心理疾病。 比如一个学生大学毕业，就想直接坐在办公室里当领导来指挥下面的人，实际情况是自己需要从底层干起，工作之外，可能当跑腿，甚至给领导端茶倒水。很多人就会觉得这很羞耻，我是一个堂堂的名牌大学毕业生，领导为什么指使我做这个，一定是瞧不起我，所以有的人总在跳槽，总在寻找最好的。 以前讲过我讲过自律，就是人要学会先苦后甜。如果一个人毕业就想住好的，吃好的，穿好的，用好的，玩好的，一个人工作的钱还不够一个月自己花的。所以底层建不好，就像一座大楼没有好的地基一样。我们也会看到，即使一个人在底层，不懈的努力，也会受到家人朋友的真实的尊重，否则我们需要的尊重也都是虚假的，因为我们没有什么是值得别人尊重的。
三、没有打好地基一开始就想自我实现才是问题，这样的人最容易出问题 现在很多人一开始就要自我实现，这才是本末倒置，因为这样多数都失败了。自己没有经历过社会，没有经历过酸甜苦辣，或者说经历过社会的毒打，我们带着理想主义去生活，去工作，去实现自己的抱负。经过一次两次的碰壁，我们既怀疑自己，又会怀疑社会。最后失去信心，只能回去躺平，或者出现心理问题。 人们太习惯要那个最好的了，以前我有一个好朋友学佛，听说没有分别心才是最高的，于是认为吃屎和吃饭一样，关键自己还真的吃了，说和吃饭没什么区别，我说那就继续去吃屎好了，这样还省了饭钱，还省下了时间，她于是很愤怒的看着我，她的目的是想证明没有分别心，已经达到了最高境界，这是我变成了那个讨厌的戳破肥皂泡的人。 在社会上也是一样，人们听说科学家好，我就要成为科学家。从来没想到科学家也是从普通人中出来的，科学家在实验室默默无闻很多年，有的成功了，有的终生默默无闻。有人羡慕董事长，从来没有想到董事长一天多忙，有很多，甚至连旅游的时间都没有，每天需要自己签字的文件都需要几十份，而且多数人也是从无名小卒走出来的。
如果人们都觉得我不应该吃苦，我不应该有挫折，我不能是底层，我就应该是人上人，我只能快乐，而不能有痛苦，我们就很难走进生活，更谈不上自我实现了。而且自我实现是我们可以为这个社会做些什么，而不是我们从社会得到什么。我们才能开始追求真善美，剥掉虚假、邪恶、丑陋，达到至善至美的境界。 三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。
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