简单两味药泡水，帮你补肾固精，强筋壮骨

 相信有很多朋友，一到四十岁，就常常感觉腰部酸痛，浑身乏力，而且不能坚持做一个动作很长时间，去医院检查也没有什么明显问题，那如果你有这种情况，就要考虑是肾虚导致的腰痛了。
给大家分享一个小方子，用续断、黄精泡水喝，其中黄精有补气养阴，健脾润肺，益肾的一个作用；而续断有补肝肾，强筋骨的作用，两味药泡水，可以很好的帮你改善腰部酸痛，身体亏虚的情况。