这两天,海南三亚又出现了疫情,许多游客滞留三亚,好在海南方面进行了妥善安排,兄弟省市也及时支援医护人员,希望早日控制此次疫情。 面对新冠病毒,有些人安然无恙,或者感染了症状也比较轻;而有些人则十分易感,感染后症状相对严重,这是为何? 答案是机体免疫力的差别! 然而,我们的中医将免疫力称之为“正气”。只要正气充足,就不容易生病。正如《黄帝内经》所云:“正气内存,邪不可干。” 正气充足,阴阳平衡,不生病与长寿的秘密! 正气和阴阳有什么关系? 中医认为,人体是阴阳对立统一的,正气也分阴阳。经常有人反应自己冬天怕冷,一年四季手脚都是凉的;早晨经常拉肚子;夏天更是不敢喝冰的,碰凉后,吃啥拉啥;多见尿频尿急,半夜里尤甚。这时候医生会说你这是阳气不足,也就是阳虚。 有些人相反,冬天不怕冷,夏天怕热,燥热不安。表现出左右手脚心发热,胸口烦热,因此叫“五心烦热”。第二个表现就是爱出汗,白天不出,睡觉出,睡醒汗就停,称为“盗汗”。第三个表现就是爱上火,而且反反复复,大便干燥。这时候医生会说你阴不足,也就是阴虚。 阳虚或者阴虚往往不是单独存在的。 阴阳互根互用,阳损及阴、阴损及阳,互相影响又互相依存。因此,正气充足,还要阴阳平衡。 今天,向大家介绍一个既能滋阴,又可温阳两味药小方—锁阳桑椹汤。 锁阳锁阳 生长在西北戈壁,所谓一方水土养一方生物,西北干旱少雨的气候让锁阳有充足的阳光,造就其具有温肾助阳的功效,因此给它取了一个形象的名字“锁阳”。 锁阳味甘性温,主入肝、肾经。 具有补肝肾,益精养血的作用,是常用的补阳之品。多用于阳虚便秘,腰腿冷痛,尿频。 桑椹桑椹干 桑椹被作为药材始记于唐代的《新修本草》,具有养阴生津,补血的功效。补而不温,适用于阴虚与血虚。如烦热盗汗、津伤便秘、精血不足之须发早白、头晕眼花、耳鸣腰痛… 明代李时珍称其:“通血气,久服不饥,安魂镇神,令人聪明、不老。” 锁阳补阳,桑椹补阴,两药合用,阴阳气血同补,增强体质,养生延年。 |
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