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褪黑素片具有调节睡眠、调节免疫、抗衰老等功效，副作用包括产生依赖性、头晕恶心等。 褪黑素片主要组成成分为褪黑素和维生素B6，可以提高机体免疫力，对于有睡眠障碍的人，褪黑素可提高睡眠质量，使体内的褪黑素水平维持在年轻的状态，改善身体的机能状态。 褪黑素还可清除体内自由基，抗氧化和抑制过氧化反应，从而保护细胞、避免DNA损伤，延缓衰老；褪黑素可降低化学致癌物质黄樟素诱发的DNA加成物质的生成，保护DNA。 褪黑素片若过量使用，可能使机体对其产生依赖性，部分人在服用后可能会出现头晕、恶心等不适，若不耐受则需遵医嘱停止服用或及时就医。妊娠期、哺乳期妇女、儿童、老人慎服。 褪黑素片需在医生指导下服用，不可随意服用，服用过程中有任何不适，需及时停药并就医。 |
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