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春来万物生,养发正当时!这份生发良方,送给正唰唰掉头发的你

 中医药方便 2023-02-19 发布于四川
头发问题是现在很多人难以言说的痛。

古人乌发浓密如云,今人头皮稀疏可见。以前三千烦恼丝,现在只剩一千五。

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“发为血之余”——大量脱发,是气虚血亏的表现。毛发的营养来源于气血,只有气血充盈、经络通达,头发才能正常成长。

气血虚损或经络瘀阻,不能荣养全身,机体就会逐渐衰老,表现在头发上,就是脱发、白发,或发质脆弱、毛发干枯细软等。

入春后,天地间即将迎来一派生机盎然之象。人体阳气升发足,新陈代谢旺盛,是头发生长的黄金期

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脱发、断发、枯发人士,应抓住这段时间,从内养和外两方面入手,养回乌黑浓密的好头发。

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食养肝肾,让体内气血充盈


中医认为,“发为血之余,发为肾之华”。这里的“血”,主要的是指肝血。肝血充盈,头发才会油亮有光泽;“发为肾之华”,华,花也,也就是说头发是肾开出来的花朵。

头发之枯荣,其往往在于肝肾两脏的精气状态。肝肾不足,肝血和肾精亏虚,则导致头发枯槁失养。因此,补益肝肾是养发、生发、乌发的关键


01以黑养黑:滋肝肾以乌发明目

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《黄帝内经》有言:“肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白”,意思是说,肾气充足,头发才会长得强壮坚韧、乌黑柔亮

中医认为“黑色独入肾经”,自然界中有很多黑色食物,多有补肾作用。

黑豆黑枸杞茶,经典黑的配方,化裁自乌发明目补虚的经典方——补肾桑葚膏,针对性解决肾虚、阴血不足导致的脱发问题

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明目乌发,养颜润色,点击了解👆

选取产自东北黑土地的黑米、黑豆、黑芝麻,添加青海黑枸杞和大凉山黑桑葚,“以黑养黑”,从而达到“悦发”的效果。

桑葚能滋补肝肾,补血养颜

《滇南本草》记载“桑葚益肾脏而固精, 久服黑发明目”;清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里也写到“桑葚,甘平,滋肝肾,充血液”。桑椹主入肝肾,善滋阴养血,“发为血之余”,故而精血充足可乌发润发。

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以黑养黑,养出乌云秀发

  • 黑枸杞擅长滋补肝肾、明目润肺,富含的花青素能清除自由基,改善头皮环境;
  • 黑豆最能补肾收藏;黑芝麻可以补益精血;
  • 黑米能滋补肾精、健脾暖肝;
  • 荞麦可以通肠腑、健脾胃,可防补益过度碍肠胃。

此方专功发明目、强腰填精,很适合平时经常用脑、用眼过度,头发干涩、毛躁脱发、肤色暗哑、以及春日眼睛干涩的人。

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喝出桃花好气色


自然的香浓谷味,日常随时可以饮用。

浓浓一杯,看着就很补。可以经常饮用,食养肝肾,给你的头发和眼睛添能量


02醋泡黑豆:祛痰湿以固发防脱

有些人头发容易出油,每天都要洗头。头发经常油得打绺儿,甚至年纪轻轻就开始脱发。

这多半是因为体内痰湿重,头发就像泡在水田里的麦苗,都烂根了,轻轻一拔就掉了。想调理这类脱发,既要祛痰湿又要补肝肾,可以试试经典方醋泡黑豆

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祛痰湿,补肝肾,点击了解👆

“李守愚每晨水吞黑豆二七枚,谓之五脏谷,到老不衰。”——《本草纲目》


黑豆为肾之谷,且黑色通肾,补而不上火,自古以来便是养生良品。醋泡黑豆可以更好地发挥黑豆的效用。

道地选材能让经典方如虎添翼。

古法制作的6年老陈醋,最入肝经;浸泡精选的东北绿芯黑豆,可以温和而有力地补充肝肾

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醋性温可以祛痰湿,防脱发;添加天然蜂蜜,与醋“酸甘化阴”,更能补充阴血,气血充盈,才能滋养头发。

醋泡黑豆祛痰湿、养肝肾、乌发防脱,补益不上火适合痰湿体质、有白发、便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、头晕等症状的人群,食养头发。

每天吃上十几粒,酸爽利口。过段时间你会发现,头皮没那么油腻了,掉头发的数量明显减少,发量也会慢慢增上来了。
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通络化瘀,让气血供应无阻


对于脱发的人来说,外治很重要。我们通过中药渗透和疏通经络,可以更直接地去除头皮的油腻,激活头皮的运血,内通外达,让经络气血畅通无阻,有利于生发、长发。



01古法育发:激活毛囊,养发生新

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古人用侧柏叶煮水洗头,养出的发质特别好。

侧柏叶有祛风湿,凉血之功。研究表明【1】,侧柏叶中的树脂类成分,对酪氨酸酶有显著的激活作用,是其乌发活性成分,能有效滋养发根,保持毛囊活力,长出新发

【1】高旦,刘叶,惠小维,包海鹰.侧柏叶乌发活性成分探究[J].中国现代中药,2016,18(03):318-320.


制首乌有补精益血、固肾乌须之效。

当归能益气活血,《日华子》:“治一切血,一切风,补一切劳,亦破恶血,养新血”。

这款防脱育发液,萃取了何首乌、当归、侧柏叶等中草药植物的精华成分,可以很好地清洁头皮油腻,激活毛囊,固发根、少掉发、长新发,尤其适合脱发、头皮油腻者使用。

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激活毛囊,固发生新,点击了解👆

每天睡前,在头发稀疏的地方滴几滴,然后均匀涂抹按摩以便头皮吸收。坚持一段时间,就能发现原来“寸草不生”的地方,重新长出了细细的绒毛新发。

和常见育发液不同,此款不会过度清凉,搭配洗发水效应更好

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每次洗发时取3~5滴育发液到洗发水中,再洗头发,可以让头皮头发均匀吸收育发液的药力和营养——洗发即育发,一举两得。


02梳头养生:祛瘀通络,活血养发

中医认为,人的头部为诸阳之会,头部有五条重要经络,如果经络气血不通畅也会导致脱发,甚至有头痛、头晕等问题发生。

梳头能疏通头部经络,帮助气血循环,使得毛囊的气血供应充足,促进头发的生长

自古以来梳头养生都是很兴盛的。《黄帝内经》中提到,春日养生宜“披发缓行”,“披发”意为不让头部受到束缚,使头部的经脉气血通畅,令阳气更好地生发。

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在春天是万物生发之时,“阳气始生”时候开始梳头,可事半功倍,养根本之所在,不仅养头发,更是养一身之阳气

绿檀木具备特有的油脂,做成梳子握于手中,滑润细腻,触手生温。使用中滋养头皮和发丝,润物细无声。再干燥的天气,也不会产生静电。

360°无棱角圆润设计,纯手工打磨的梳齿圆头圆脑,疏通经络不拽头发,按摩头皮不伤内里。

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疏通经络,活血养发,点击了解👆

平时梳头,以下三部分五条经络,重点多梳:

  • 头侧双鬓-胆经,太阳穴向耳后梳到颈部
  • 头顶-督脉,从发际梳到颈后大椎穴,头顶点揉百会穴
  • 头顶两旁-膀胱经,从前额梳到后脖子

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一把绿檀梳,美人不迟暮


每天100下,早起、睡前都可以梳。

有疼痛酸胀明显的部位,很可能是有淤堵,可以增加次数打通这些阻碍,顺畅气血运行。

除了梳头养发,头痛不适或感觉疲惫时,也可以用它按摩头部、放松肩颈,或者疏通手臂等其他身体部位,按、推、刮、压。


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它的梳齿圆润,恰好如穴位般大小,自带力气却不野蛮,方便按压到位。

肝肾不足的人,发质易干枯毛燥,这款檀木梳还配了一瓶荷荷巴油,能修复受损发质,使头发光泽柔顺

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注意:赠送的精油孕妇慎用。


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防脱需坚持,养发要趁早

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掉一根头发是瞬间,长一根头发需要3-6个月。中医向来倡导“治未病”,养发要趁早。不是有了白发、脱发才重视,而是开始得越早越好

想要头发质量变好,除了食养和外调,保持心境平和,按时三餐和作息,不熬夜,对养护头发也很重要。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。“一年之计在于春”,趁着春天天地升发的阳气,抓住时机,顺势而为,把头发重新养回来。

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