什么是认知?认知,就是我们如何看待世界的思维方式。当一个人的认知过低时,他的所见之处一定都是烦恼与问题,而当一个人的认知到达了一定高度后,思考力与解决问题的能力也会随之脱颖而出。《天才在左,疯子在右》中有这样一句话:“世界到底有多大?如果思维是一堵墙,世界就在墙的另一边。”所以,很多时候,阻碍我们成长速度的并不是智商与勤奋的程度,而是思维方式与认知的高度。因此,如果一个人想要成长的更快些,最好的方式就是去不断地拓宽自己的认知边界。那么,都有哪些好的思维方式,可以帮助我们打破单一的思维框架?斯坦福大学的心理学教授卡罗尔 · 德维克提出过一个「思维模式」理论。该理论的说,人的智能思维模式可以分为两种:一种是成长型思维模式。成长型思维模式是说,一切能力的体现不在于天赋,而是在于个人的努力,只要肯去努力,什么都可以学会。另一种叫做固定型思维模式,它与成长型思维相反,会认为一些能力都是与生俱来的,擅长的东西就是擅长的,如果不擅长怎么学也学会不会。可以看出,真正有利于我们成长的思维模式一定是成长型思维。那么,我们如何才能让自己有效地践行成长型思维模式的方法?首先要先了解到,这两种思维是共存于我们的大脑里,只是有的人成长型思维偏多,而有的人固定型思维偏多。所以为了防止自己陷入固定型思维模式之中,就需要对自己的认知保持一份觉醒,避免在不知不觉间进入固定型思维。其实很简单,那就是在做任何事情时,不要去想自己聪不聪明,有没有能力完成,而是去想只要我肯努力,我肯下功夫,什么事情都可以做成。一些家长在表扬自己孩子的时候,喜欢夸孩子聪明,这就很容易将孩子代入固定型思维模式之中,因为,孩子会把每做一件事,完成一项任务当作证明自己聪明的测试。从而就会出现当遇到一些他不太能胜任的事情时,就会变得止步不前,他会非常害怕被证明自己不那么聪明,而选择去做一些相对简单的任务。所以,夸奖孩子最好的方式是表扬他足够努力,嗯,不错,这次做的很好,相信以后做什么事情都很难难住你,要用一种激励的心态去赞扬他。因此,不论是对孩子,还是对自己,我们都要学会在心中埋下成长型思维模式的种子,将每一项任务都看作成一次成长的机会,也愿意去花时间专研,最终用自己的能力搞定难题。你说在成长的过程中,我们是应该去补足自己的短板,还是专注在自己擅长的呢?木桶理论是说,一只木桶能盛多少水,并不取决于桶壁上最高的那块木块,而恰恰取决于桶壁上最短的那块。所以,如果你想让木桶的盛水量增加,就需要换掉短板,或将短板加长,才可以。简单来说就,我们每个人身上都存在自身的短板,也就是不足,而这就会影响我们的全面发展,因此,只有补充自身的不足,才能变得越来越优秀。许多时候,我们都很喜欢绕远道,也就是说,明明是可以直接获得,但却总喜欢去抓着自身的不足不放,想要将它修复好,让自身变得越来越完美。但是,我们却忘记了自己只是一个普通人,不可能每件事,每种能力都兼顾的完美无缺,所以一个人更好的成长之路一定不是总去想着补足自身的短板,而是要去不断拓宽自己的长板。我这一生短的部分我不管了,我只想做好我这块长板,然后,再找别人的长板拼起来,这样就是一个高桶了。所以,我们要学会在自己的人生中践行「长板思维」,把力量集中在最擅长的事情上,这才是最正确且又最省力积攒自信的的选择。而当你拥有了不可替代性的技能时,无论是在职场上还是在生活中,就都会拥有一份坚固的自信心。因为一切成长的过程都不会是一蹴而就的,都需要一个人静下心来,经过日积月累地努力,才能得以改变。所谓,长跑者思维的意思就是在说,人生就像是一场马拉松比赛,能赢在终点的人,往往都不是在前期跑的最快的,而是懂得保存实力并且能够做到坚持不懈的人。因此,我们要学会把人生这条路的战线拉长一些,不必因为别人比自己走的快,就过于慌张。而是能够找到自己的节奏,不疾不徐地去做好当下的每一件事,那么,属于你的心中目的地,终将会抵达。香奈儿前CEO莫琳 · 希凯在《深度思考》中说到:人之所以脱颖而出,首先必然是思考力的出类拔萃。所以,不要让自己的思维方式一直停留在浅尝辄止的阶段,因为这注定会让人生陷入平庸的困境。而是要学会养成深度思考的习惯,把优秀的思维方式吸纳进自己的人生中,这才是人生进阶的第一步。记得点个「在看」,没有深入的思考,勤奋就没有意义,不要让自己的生活一直处于无尽的忙碌中。作者:晓萍,90后女生,一个励志成为终身学习者的女孩,想陪你去看更大的世界。
|