孩子天生“脾常不足”,大概也有90%的孩子都是脾虚的。 孩子脾虚,自然是要尽快调补了。但脾虚只是脾脏生理功能失常的统称,又分为脾阴虚与脾阳虚。今天教大家如何去辨别以及调理: . 第一种【脾阴虚】 孩子脾阴虚往往是平时吃肉、零食太多,喂养不当,或者中药里苦寒的药吃多了导致的。 . 表现: 1、吃得多,但是很瘦。胃口奇好,爱吃肉类,容易积食 2、大便干,或者前干后稀;像羊屎蛋一样,通常臭味明显 3、唇色鲜红干,舌质红、少苔或花剥苔 4、脾气大,性格急躁,容易发火,喜欢大声喊叫,多动 5、下眼袋肿胀,而且微微发红或发紫 . 脾阴虚调理方向以滋阴养脾为主,中成药参考:五立壮儿颗粒(一天两袋,早晚一袋) . 食疗:益胃汤 食材:沙参,玉竹,桔梗,麦冬,生地各5g,瘦肉50g。 做法:材料下锅,加四碗水小火煲1小时,每周1~2次。 功效:滋阴生津,调和脾胃。 . 第二种【脾阳虚】 脾阳虚的孩子,是受了寒,阳气不足,比如经常吃冷饮,吃空调等,导致孩子的脾胃受伤了。 . 表现: 1、经常喊肚子疼、拉肚子 2、嘴唇颜色淡白,舌质淡白胖水滑 3,总喊累,小点的喜欢让抱,喜欢睡觉,身体懒 4,手脚凉,暖不热,特别是冬天 5、容易反复受凉感冒,感冒了不容易好 . 脾阳虚调理方向以温阳补脾为主,中成药参考:小儿健脾丸(一次2丸、一日3次) . 食疗:温阳暖胃方 材料:猪肚1个,党参10g,去核红枣2枚,春砂仁5g。 做法:材料下锅,加四碗水小火煲约40分钟,每周1次。 功效:温阳补气。 . 注意:食疗都是三岁以上消化好的情况下用。
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