上火也有讲究，心火、肝火、胃火....你知道你是哪里上火吗？

 上火在中医里讲的就是阴阳失去平衡，引起了内火旺盛，出现一些热性的症状。
 
引起上火的原因也有很多，可以是中医说的外邪（风、寒、暑、湿）等，还可以是吃辛辣、温热食物，和经常熬夜引起阴阳失调、脏腑失调等
 
上火要分清实火和虚火、郁火：
实火是指阳热亢盛，邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火为多见；
虚火是相对于实火而言，包括真阴亏损引起的发热，阴盛格阳引起的假热症状，都属于虚火的范围；
而郁火是指阳气郁结，情志抑郁，引起脏腑功能失调，而出现的内热症
 
实火阳气太旺了，往往会高热、头痛、口腔溃疡、大便干、小便黄，发病比较急
 
虚火是阴虚了，这和体质差、脏腑失调多见，表现有盗汗、口干、溃疡反复、低热等
 
其次还要分清脏腑的火：
心火——多见是实火，夏天高发，表现为心烦、失眠难入睡、口舌生疮、舌尖红
可了解淡竹叶、莲子心
 
胃火——实火为大便干结、口臭，易饿有胃口，虚火为肚子饿没胃口
实火了解清胃丸、虚火可了解石斛、沙参这类滋阴之品
 
肺火——多见燥邪引起，秋季高发，表现为咽干、咳嗽、皮肤干，实火咳声重，痰黄稠，虚火声低，痰少
实火了解枇杷叶、桑叶；虚火了解沙参、百合
 
肝火——多为实火，表现为易怒烦躁、口干口苦，肋痛，面红赤、眼睛干涩
了解龙胆泻肝
 
肾火——多见是肾阴虚
表现：多为虚火。主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等
了解知柏地黄