如果阳了，益生菌能为你做到什么？

近日，各大媒体均被XBB毒株刷屏，据悉，感染XBB.1.5后除了有与流感相似的症状，发热、咽痛、全身疼痛、流涕以外，还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。因此，继蒙脱石散、诺氟沙星卖断货后，益生菌因其对消化系统的有益作用，又冲上热搜。如果阳了，增加每日益生菌摄入究竟能为身体带来哪些益处？

改善腹泻等相关症状

很多人在高烧期间出现了呕吐、腹泻或者食欲不不振的症状，进食困难。

此时叠加改善肠胃功能药物，可能会增加肾脏代谢负担，可选择补充益生菌作为辅助改善手段，调节肠道生态平衡，改善呕吐、腹泻、厌食等症状。

降低致病菌活性

【同济十院】和【上海公共卫生临床中心】联合研究的关于“新冠肺炎辅助疗法新成果”的文章报导摘要：

“研究采取大剂量的益生菌，通过14天的治疗后，……同时，肠道微生物组成也有了明显恢复，表现为致病菌的转录活性相对降低，而抗炎相关菌的转录活性则明显提高。”

图源/In Review

这代表着补充益生菌是可以在病程发展中，对机体免疫起到切实的积极作用。

改善预后效果

无论是预防病毒，还是已感染预后处理，益生菌对肠道黏膜免疫的守护、对提高人体免疫力作用都是非常显著。

多项研究表明，阳性患者缺乏肠道微生态稳定性。而加入益生菌相对药物改善更加安全，且副作用小，对免疫恢复可起到积极意义。

辅助营养吸收

很多人在阳性期间会出现高烧现象，此时身体正处于菌群极度混乱的时期，营养吸收效率下降，身体虚弱。

除了补充电解质水、高密度营养食物之外，额外补充益生菌可以帮助恢复肠道生态稳定性，提高营养吸收率，让更多的营养可以被机体吸收、利用，投入与病毒的战争中。毕竟有“粮草”才能大胜仗。

总之无论阴性或者阳性，症状轻还是重，

我们都要坚信免疫终将取得最后的胜利！