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益生菌是对人体有好处的细菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰。 曾经有科学家称益生菌将会是“未来的疫苗”。美国自然医学博士，哲学博士，益生菌领域的领军人物——马克·A·布鲁奈克也曾为益生菌著书《益生菌是最好的药》。益生菌能获得如此高的评价，究竟原因为何？
腹泻是肠道菌群紊乱引起的异常排泄行为。严重的腹泻会可引起脱水和身体电解质紊乱，长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降。
肠道菌群紊乱，产酪酸菌减少，肠粘膜会受到损伤，补充产酪酸菌--肠粘膜再生修复的第一营养物质，助力恢复肠道菌群平衡，修复受损肠粘膜。便便在肠道内停留的时间过长，会导致多种有害毒素被吸收，出现皮肤粗糙、面色枯黄、毛发枯干、精神萎靡、肥胖等现象，会诱发170余种疾病，甚至诱发结肠癌和直肠癌。 便秘的发生与肠道内缺少保水性益生菌有关。增加保水性益生菌--凝结芽孢杆菌，可减少肠道吸收粪便中的水分，增加粪便的湿润度，利于粪便排出。当人体内益生菌数目下降时，腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖，导致食欲不佳、挑食、厌食，甚至出现口臭。所以，大概牙龈和牙齿保持健康时，口臭一定源于消化道。有些人觉得发生以上问题时，中药调理师首选的方案，其实不然，俗话说“是药三分毒”，任何药物都要慎用。益生菌，尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可改善机体、脾、胃功能，增进食欲，帮助消化吸收。肠易激综合征病因有很多，食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激素等。对于这种不适，目前主流医学不能完全解释也不能用药物彻底治愈。
多项研究发现，患者与健康人群比较，其肠道菌群不平衡，乳杆菌和双歧杆菌数量较低。瑞典等研究发现每天服用一定剂量的益生菌会减轻产气、痉挛等症状甚至痊愈，通常表现为腹泻、便秘、胀气等。社会老龄化需要对老年人健康给予更多关注，年龄增长导致人体器官机能减弱，充足的营养、必要的膳食补充剂和适当的运动利于延缓衰老、预防疾病、保证健康。>便秘：益生菌改善肠道菌群平衡；促进自发性肠蠕动；减弱粪便酶活性。使用凝结芽孢杆菌菌株可助力解决老人便秘的问题。
>高胆固醇、高血脂：益生菌有去除胆固醇作用；益生菌可降低总胆固醇和低密度脂蛋白；可抑制携带胆固醇的胆汁酸在肝脏的回吸收；坚持每天补充高效益生菌株，心血管疾病发生危险会降低6%-10%。
>延年益寿：低脂、低热量、高纤维、高益生菌饮食利于长寿；健康老人肠道酪酸梭菌数量多，利于激活免疫监视、免疫清除功能，减少衰老和突变细胞；益生菌有助于老人获得高质量寿命。人类95%以上感染性疾病与肠道有关，因此肠道被称作是“万病之源”。而益生菌是生活在人体肠道内的，保护好肠道就是保卫我们的健康。
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