禅茶夫中医小课堂第378期 朋友们大家好! 俗话说:“春捂秋冻”老话还是非常有道理的。春天冻骨头,秋天冻肉。可见春天保暖是多么重要。 很多朋友由于没重视保暖,过早的穿单衣或者受寒着凉,导致关节疼痛,屈伸不利,尤其本身就有老寒腿或者风湿类风湿,骨刺等骨关节病,一受凉更是痛不欲生,酸麻胀痛尤为严重,很多朋友疼的睡不着觉。 今天老王给大家分享一个泡脚的方子,几味药轻轻松松解决掉这个痛苦的问题。 组成: 牛膝15克,老姜15克,桑枝15克,肉桂5克 制作: 将以上四味药用水煮20-30分钟,温度适合的时候泡脚即可,凉后可加热,一日1-3次。 功效: 牛膝一听这名字就知道对膝盖特别好,老姜,桑枝,这都是祛风散寒,除湿止痛,消肿温阳,肉桂温阳填火填油。 四味药非常简单,坚持一段时间效果是非常好的,有需要的朋友,不妨一试。 |
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