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估计不少人都没听说过这句话，乍一听到，就会容易产生疑惑，不知道具体说的是啥意思？会忍不住的产生好奇，想要知道到底是啥问题，下面我们来好好聊一聊。 “肝绝十指僵，肾绝汗发凉，胃绝吐食浆”，说的究竟是什么？ 先来说一下，肝绝十指僵： 在中医理论中，肝主筋，还有藏血的功效，而筋指的是人体内的骨骼、关节、指甲、筋脉等，它们都需要肝脏来提供肝血，如此才能正常的进行活动，不容易产生问题。 若是肝血不充足，则是会影响到到正常的活动，有可能会出现肢体活动受限的情况，主要表现就在于手脚麻木，或者是出现僵硬的现象。  总是出现手脚麻木或僵硬现象，本身就不应该被忽视，应该及时的去找出原因，才能及时的去解决问题。 提醒一下，手脚老有麻木感或者有僵硬现象，除了与肝血不足有关，还可能是血管硬化的信号，又或者是关节出现问题，为避免出现更为严重的问题，希望能早点就医检查。 肾绝汗发凉又是什么意思？ 看到汗，都会想到出汗，人体适当的出汗，对健康是有益的，能帮助调节体温，在受到一些因素的刺激之下，出汗量也就会有所增加。 若是在毫无原因之下就出汗多，且大多还是冷汗，若是突然间开始出现这一表现，则是需要考虑肾虚。  肾气虚或肾阳不足，都是有可能会导致出冷汗，除此之外，还容易怕冷，四肢都可能是冰凉的，有的人可能还会出现腰膝酸软的现象。 如果在一段时间内，出现这一系列表现，即便只是容易出冷汗，也是要放在心上，及时的进行调理，对肾脏健康会比较有利。 胃绝吐食浆，该怎么解释？ 食物入体以后，进入到胃部后，胃气会携带着食物往下走，这样才能顺利的分解、吸收和消化食物，可是，有的人在身体受到一些损伤或者刺激之后，出现气逆的现象，可能就会导致胃气不能正常的下沉。 此种情况下，就容易导致胃气不和，食物也是不能合理的被吸收和消化，人也会出现不舒服，比较容易出现反酸、呕吐和打嗝的现象。  而这些表现，在受凉之后，或者是受到饮食以及情绪的刺激，也是可能会表现的更加明显，一旦出现，还是应该及时的重视起来，最好能早点治疗。 肝怕堵，肾怕缺水、胃怕凉，少做一个也好。 五脏与健康之间关系密切，如果想要保护好身体，减少疾病的发生，有些行为要尽量少做。一些你以为的不经意行为，很有可能会给相关脏器带来较多损伤，从而增加患病的可能性。 肝脏怕堵，简单来说，就是肝脏需要排毒，也会参与到消化，因此，在疏泄方面，会发挥着比较重要的作用。 如果平日里不注意调理，则是有可能会让肝脏负担变重，也就可能会让肝功能受损，肝脏也就可能会变堵，若是长时间不进行调理，对健康造成的影响会比较大。  肾脏则是会怕缺水，体内缺水较为严重，容易破坏水电解质的平衡性，对肾脏健康也就可能会造成损害，更何况肾脏本身就与水有很亲密的关联性。 为了保护好肾脏，平时还是应该要养成喝水习惯，别总说不渴，等你感觉到渴了，说明体内已经存在缺水现象了。 胃怕凉，胃部位于腹部，而腹部的皮肤组织相对比较薄弱，还有一个重要穴位，若是不能保护好，则是容易受凉，也就可能会给胃部带来不利影响。 此外，就是有的人总是喜欢吃寒凉食物，也是容易给胃部带来比较多的寒气，导致脾胃受寒，脾胃功能也就会变差，身体也是会随之变差。  调理五脏，试试刺激穴位，帮助安养五脏。 首先，早晚推腿 腿上有肝胆经，经常的推一推，能有助于刺激肝胆经，对肝脏健康也就是有益的，能疏通经络，肝血和肝气运行也是会更加通畅。 肝血和肝气都比较充足，肝功能也会相对比较好，变相的也是在减轻肝脏负担，对肝脏健康也就是有益的。 所谓的推腿，也就是用双手，或者是木棍去推腿部内侧，也可以用手去敲打，都是能帮助刺激肝胆经。 其次，常跺脚 脚部穴位众多，很多穴位都是连接五脏的，尤其是对心脏会更加有益，经常跺脚，可刺激脚底穴位，也就能帮助调理五脏。  除此之外，刺激脚底穴位，对升阳也是有益的，现代不少人会有阳气不足的情况，适当的跺跺脚，对补充阳气会有一定的益处。 每天抽出30分钟左右的时间，去左右脚交换的跺脚，达到身体微微出汗即可，提醒一下，速度不要太快，力度也不要太大，这样会更加的安全。 养好五脏，就等于养好健康，日常的一些行为，可能会对五脏造成比较大的危害，需要尽早了解，还有就是身体上的一些异常表现，有可能暗示五脏有问题，需尽早的进行排查，别让问题发展严重。 |
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