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你是不是也有这样的困惑？ 同样的一生，为什么有些人可以过得游刃有余、精彩纷呈，而你总觉得自己在虚度光阴。 很多时候，并不是因为他起点比你高，有天赋，可能仅仅是他生活习惯与你有所不同而已。 哪怕再细微的习惯，经年累月地积累下来，也会逐渐产生显著的影响。 像《习惯的力量》里写的： “看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，将复合成显著的结果。” 以下7个生活好习惯分享给你，希望能够让你终身受益。 1、阅读很多成功的人都有阅读习惯。 阅读的确有助于拓展见识、锻炼思维、增长知识。 它也无疑是最低成本的学习方式。 在这个移动互联网时代，阅读成为了一件触手可及的事情，微信读书、微信公众号上能够找到大量的文章和书籍。 只是很多人想起阅读，都觉得是一件大工程。 其实，阅读很简单，先挑自己喜欢的读就好，把阅读感想记录下来，就是你的收获了。 在此基础上，尝试去列出计划，不然容易分散精力，我曾经同一时间段阅读多本书，得不偿失。 2、运动运动是一种强健大脑和身体的方式，甚至是一种触达心灵的方式。 我过去也只是在keep上佛系健身，后来有了想去冲浪，想去征服大海的想法后，我开始每天安排上锻炼任务，训练自己的肌肉力量和运动能力，维持一个健康强健的状态，积极向上的心态，让自己更有活力。 怎么开始运动？其实，一开始不需要太系统的计划，减多少斤，练出哪块肌肉，就动起来就好。 最开始我经常会去跳舞，各种舞蹈，我不太在乎动作有没有标准，重要的是，运动完之后的状态有没有变好，身心是否愉悦。 3、写作写作，对于梳理自己来说，是一种很棒的方式。 你能通过写作，梳理自己的信息输入，来将知识进行重组消化，对自我进行重新构建。 在这个过程中，一定能留存下闪闪发光的时刻，不论是思维上的，还是日常生活中的。 那就从记录开始吧，小事也记录。 当你记录时，也是在拾起生活的细节，它会像一颗灿烂的珍珠，一颗接着一颗，串成美丽的珍珠项链。 4、护肤容颜会随着时间流逝，外在依然重要，不需要很亮眼，保持基本的整洁干净就好。 好好呵护自己，也是爱自己的一种方式，你会感到自己在被自己精心照料和呵护，被自己好好爱着。 5、活在附近每天两点一线，我们有多久没有停下来好好看看周围的世界，定时挂在天边的夕阳、在草坪上打滚的小狗小猫，守候在小区门口的一排排树，热气腾腾的小吃街。 每个人每件小事，其实都像一座图书馆，和不同的人聊天，关注细微的事，就像翻开一本书一样美妙。 这些平平凡凡的日常事物，也都会让我们重建起与附近的关联。 学会活在附近，活在当下，关照身边的人，认真吃喝，认真观看天空、云朵和植物，好好沉浸在自己的每一天里，未来，一定不会很差。 6、定期交新朋友在与人面对面的交流中，去积累为人处世的经验，挖掘深层次的自我。 有些重要的朋友会走进我们的生命，很看缘分，也很看彼此之间的磁场，这些人往往会对我们的人生产生很大的影响。 他们身上定然有吸引你的地方，定然有打开你眼界的地方，能让你得以看到更大的世界，这都会对拓宽自己的人生边界，也带来更多的可能性，也能让你更清楚自己是谁，了解自己的长处和局限性。 就比如，我曾经遇到过一个女孩，我们一见如故，她年龄不大，在人际和情感上，却拥有超出年龄的成熟，从她身上，我学到了如何处理比普通朋友更亲密的关系，如何表达自己的情感。 7、复盘复盘，是一种很好的挖掘自己经历的方式。 有些人不论什么时候都喜欢宅在家里看剧撸猫，有些人大冬天都要跑到外面去骑车遛弯儿，有些人精通多国语言，有些人会特地跑去非洲看动物迁徙，也有些人把家里打造成了动物园（养了四种动物），有些人就是喜欢躺着不动，有些人连除夕夜都要运动运动，有些人甚至愿意长途跋涉去追一场日落。 都没有什么好不好，都是彼此各自的经历，都有彼此各自的经常。 我们要做的就是深入自己的经历，多去总结和复盘，从中挖掘、探索和寻找，connect the dots，自我和对人、对世界更深层次的认知终将浮现， 这些我都坚持了大半年了，肉眼可见在发生变化。 一年前见过我的小伙伴再见到我时，说当时觉得我默默无闻毫不起眼，到现在让她眼前一亮。 希望大家能从中获得启发，建立起自己的生活习惯，让自己越来越好~ 如果这些分享对你有一点点启发，欢迎在评论区聊聊你的想法~ |
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