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喝出好气色之一周不重复豆浆！ 姐妹们，听我@老王今天喝点啥 说！ 每天早上起来坚持喝一杯豆浆气色和皮肤会越来越好哦.既能养生又养颜，一周不重复，不同搭配唤醒元气满满的一天，现在是春天的时节，喝起来暖身养胃又好喝.今日分享6⃣️款破壁机食谱～ 1⃣️红枣枸杞双豆浆 食材：黄豆20g+绿豆10g+枸杞5g+红枣4颗 🉑️养颜养肝、清热去火养气血 2⃣️气血豆浆 食材：红豆20g+黑米10g+红米5g+红枣4颗 🉑️益气养血、美颜养颜 3⃣️杏仁燕麦奶 食材：黄豆20g+杏仁10g+燕麦片5g 🉑️降胆固醇、补钙掉秤 4⃣️扁鹊三豆饮 食材：黑豆20g+赤小豆10g+绿豆5g 🉑️清热祛湿、滋阴补脾 5⃣️红豆燕麦米豆浆 食材：黄豆20g+小米5g+红豆5g+燕麦米5g 🉑️益气补血、补钙减脂 6⃣️山楂豆浆 食材：黄豆20g+大米10g+山楂5g 🉑️健脾养胃、暖宫改善气色 做法：将食材洗净后放入破壁机，加入800ml水，可根据口味加入适量的糖（或者红枣替代）用豆浆功能即可… 关注我@老王今天喝点啥 ，主页分享更多养生美食破壁机料理小知识哦～        |
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