杨式太极拳陈田良大师内功揉手（四）乱环诀

杨家太极老谱《乱环诀》 
 乱环法术最难通，上下随合妙无穷。
陷敌深入乱环内，四两千斤着法成。
手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空。
欲知环中法何在？发落点对即成功。

在这个基础上汪永泉大师又按自己的体会拟出几句新的口诀：
 双环一套十字生，十字四端皆弧形；
唯有当中是实点，还要围绕环边行；
十字交点一错位，四两千斤亦可乘；
掌中乱环横竖找，乱环法术在于通