 老了，一定要注意形象。如果不注意形象，不仅没精气神，而且给人的形象肯定差；久而久之自己的容貌就比同龄人衰老些；注意形象，不仅给自己信心，得到他人的夸奖，更多的人愿意为友。注意形象的措施是： 一是要养成好习惯 好习惯就是坚持读书、早起、锻炼等，好习惯从有规律的作息、起居开始，以减缓器官衰为重点，提高精气神出发；养成好习惯不仅丰富自己的内涵，还可以让朋友离开的速度减缓，孤寂的时间减少，与人的差距拉开缓慢，毕竟爱美之心人人有。 二是坚持好好习惯 好习惯是需要努力坚持的，因为好习惯不仅减缓形象衰退，还可以让自己的情商智商的衰退减缓。如果不坚持，久而久之孤寂的时间就越来越多，封闭的天地会逐渐狭窄；孤寂久了就易颓废。反之，坚持并不断改正不良的习惯，就有更多的朋友，有更多的机会看风景。 三是减缓能力衰退 老了，一定要多读书丰富知识，扩大视野，增强方法；一定要多锻炼减缓器官衰退，保持能力，让自己在处置困难时，游刃有余的机会越多。因为老了，接触外界的机会与时间越来越少，外界变化远比我们想象的快，所以要减缓自己的能力衰退。能力衰退得慢，则解决困难的次数就越多，其自身的价值就越大。一个人的潜力是无限的，老了也要不断发掘潜能，让余生不因老而暗淡。 四是有一个好心态 人在世上需要精气神，老了更要通过好习惯来减缓形象衰退，好心态可以减缓形象的衰退。好心态不是别人给的，而是自己创造的。都知道开心是一天，不开心也是一天，所以，无论今天遇到什么难题，别让自己太难过太焦虑，以微笑、从容的方式面对，不负自己、不负光阴。 |
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