【原】人生感悟荟萃：《人这一辈子只有健康才是你的，保持好精气神把话要说给懂你的人听。》

生活中要保护精气神：少说话：开口即神散，说话是智慧，话要说给懂的人听。

心神内收：心神随着事物走，精气神也会跟着散出去。心神要往回收，就要学会把大自然的能量收为己用。不纠结、不内耗：心就那么大，重了放不下，该吃吃，该喝喝，该睡睡。不要装那么多东西，心太累。

减少欲望：欲望过重，什么都想要。欲多则心散，心散则志衰。要取舍有度，简约有道。

礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套， 还有推己及人的周到和体谅。 这考验的不止是情商， 还有你的善良。 ​​​

人这一辈子，只有健康才是你的，其它都不是。倘若输了健康，你赢了世界又如何。

世上没有命定的不幸，只有不放手的执着。活得自在洒脱的人，总是让人羡慕。

有的人活得自在洒脱，是因为他们懂得放下，坦然面对人生的得失。

其实，不必在乎人生的终点，因为人生不只拥有终点，更应该去在乎人生路上的风景和看风景的心情。