再顽固颈肩酸痛，落枕，也怕张仲景的这碗汤，手机控、低头族终于有救啦！

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亲爱的朋友，你的颈椎还好吗？

我估计一百个答案，有九十九个说不好，确实，当代人有颈椎问题的太多了，有的人颈椎病也许不是很严重，但是脖子转动不利索，一扭头脖子就卡卡作响，每天像是扛这千斤重担一样，脖子特别累，颈肩酸、胀、痛，难受啊！

还有一些严重的颈椎病，不光颈椎肩膀经常疼痛，脖子转动也特别难受，有的人被人在后面喊了一声，突然一转脖子向后看去，脖子就扭了，痉挛了，可怕吧，还有的颈椎病人，常年头晕眼花。

还有一类有颈椎问题的朋友，每年都会出现几次严重的颈椎痛，痛到什么程度呢？就是不能扭动脖子，一扭就牵扯到神经痛，痛到上床下床都要人搀扶，或者自己慢慢来；还有的人脖子容易落枕，有的不能吹空调，一受风寒湿颈肩部的各种小毛病就都来了......

为什么现在大家颈肩的毛病越来越多，越来越重了呢？来，我给大家总结一下原因吧。

最大一批颈椎病人，是被手机给害的。现在的手机太厉害了，太智能了，几乎能解决我们工作生活中的一大部分事情，所以我们除了睡着了之外，几乎一刻也离不开它，工作查资料用它，娱乐刷抖音，看新闻，玩游戏用它，甚至走路，吃饭，上厕所，睡觉之前也是手机不离身。

可是你知道，当你长时间低头看手机收时候，你的脖子有多累吗？低头看手机就等于你的脖子长期挂一个大石头，每天挂十几个小时，日积月累，长期的低头和颈部的重压，会使颈部气血流动缓慢，形成气滞血瘀，不通则痛，所以现代的低头族，手机控最容易得血瘀气滞型颈椎病；

还有一批颈椎病人，是现代舒适的空调环境催生的。现在生活好了，家家户户都装了空调，大夏天的很多人几乎是24小时不离空调，白天在单位吹空调，晚上睡觉在家里吹空调，凉快是凉快了，寒湿邪气也通过空调吹进了我们的颈椎，中医讲寒湿凝滞，寒凝则经络不通，不通则痛嘛，有些人夏天睡觉醒来容易落枕，也多是这个原因，还有的人不仅夏天吹空调，她冬天也没有给颈肩做好防寒保暖工作，所以冬天又是颈肩受到寒邪侵袭。

对于颈椎病，西医有没有办法？当然有，有缓解疼痛的各种西药，有缓解肌肉痉挛的药，还有超声渗透，电磁波，半导体激光，还有颈椎牵引等等，但是，能真正治好颈椎病吗？不能，因为这些方法多半缓解缓解症状为主。

颈椎问题，西医没有好办法，是不是就只能忍着拖着？当然不能，这不还有中医吗？

有人说，古代人又不低头玩手机，又不吹空调，得颈椎病的概率小啊，会有专门调理颈椎病的方子吗？你还别说，还真有，我在精研老祖师张仲景的《金匮要略》后，找到了中医治疗颈椎病的鼻祖方，这个方子的大名叫：葛根汤。

葛根汤方：葛根20克、麻黄15克，桂枝10克，芍药10克，炙甘草10克，生姜15克、大枣4枚。水煎温服。

张仲景老先生在《金匮要略》中是这样描述葛根汤的用法的，说“太阳病，项背强几几，无汗，恶风，葛根汤主之。”项背强几几是什么意思呢？项就是颈部脖子，背就是肩背腰这些部分， 用现在的白话翻译过来，应该就是后脖子肩膀，后背僵硬不适，伸着脖子，左右运转不自如，同时伴有酸麻胀，以及疼痛的症状，而且这类疼痛是病人在咳嗽、打喷嚏，转头转身时引发或者加重。

项背强几几，几乎每一个现代人都可能感受到，肩背部牵强不舒，俯仰不能自如。一般情况下是由于肩背部受了风寒或长期坐低头着看东西造成的，葛根汤是怎么治疗的呢？

葛根汤方中，葛根用量最大，是绝对的君药，它在这里主要是生津、解肌退热，怎么解除肌肉的痉挛疼痛的呢？葛根能产生大量津液，从而使肌肉解除僵硬，这也是所谓的葛根“解肌”的作用。肌肉痉挛解除了，酸麻胀痛自然就消了。

桂枝和麻黄是干嘛用的呢？这里主要就是辅助葛根的，桂枝打开机理，麻黄打开体表，葛根在麻黄、桂枝的合力下，能更快更迅速到达肌表，使人既补充了津液又能将风寒湿邪随汗排出。

芍药在这里是干嘛的呢？一个是防止发汗过多，还有一个作用是收敛止痛，生姜甘草，大枣这三味药，毫无疑问是养脾胃的，医圣张仲景的方子有个特点，就是不管什么病症，都要养脾胃，脾胃养好了，正气足了，才能抵挡风寒湿邪的来犯，气血充盈了才能加快全身的流动，才能帮助活血化瘀。

1、如果你是受风寒湿颈椎痛，可以直接葛根汤调理。

风寒湿类型的颈椎问题，有哪些呢？比如你夏天长期吹空调，还有的直接空调对着头颈吹，再就是冬天脖颈受寒受冻，没有注意颈部的防寒保暖，引起的颈椎病，肩周炎，疼痛，像这类情况，就是葛根汤的适应症，可以直接用原方，如果症状比较严重，还可以加一味猛药，羌活，羌活是专门治疗风寒湿痹症的。

2、低头一族常见的颈椎病，可在原方基础上，加强活血化瘀。

葛根汤以调理风寒湿痹证的颈椎病为主，但是现代人的颈椎病更多的都是风寒湿痹掺杂气滞血瘀因素，所以现代中医用葛根汤方，更多的是在原方基础上辨证增加活血化瘀的药材，针对现代最常见的血瘀寒湿综合类颈椎病，给大家一个用方建议：葛根20克、麻黄15克，桂枝10克，芍药10克，炙甘草10克，生姜15克、大枣4枚。外加活血化瘀经典药材川芎6克，桃仁9克，红花9克，水煎温服。

3、葛根汤方调治五十肩的灵活运用。

什么是五十肩？也就是肩周炎，有哪些症状呢？头后面隐隐作痛，颈肩活动不利，肩膀手臂疼痛酸麻，肩颈部位有压迫感，颈肩怕冷，受寒后疼痛加重。推荐葛根汤的加减用方：葛根15克、麻黄5克、桂枝12克、炙甘草5克、生姜2偏，附子6克，姜黄10克，赤芍12克，羌活10克，红花10克，茯苓15克。

当然，针对颈椎问题，葛根汤的加减用法还有很多很多，比如颈部发凉严重加附子；颈部沉重加羌活，独活；手臂麻木加当归，川芎，川牛膝；颈椎病病程较长加天麻，全蝎，地龙；颈椎病伴肾虚亏虚加鹿角霜，山茱萸，威灵仙......