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筋长一寸,寿长十年,武当柔软功,拉伸身体,让你一身轻松
筋长一寸,寿长十年,武当柔软功,拉伸身体,让你一身轻松。
每天这么甩甩手,把一身杂病都甩掉!万人受益~(附真人指导)
有一套源于《易筋经》的功法,操作很简单,只需要坚持半小时,对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功,一身的杂病都...
一套简单有效的拉筋操,练完一身轻松
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每天十分钟简易拉筋倒立,换一身轻松
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易筋四式
易筋四式。易筋经四式,法简效宏,亦称“锻筋功”或“锻劲功”,其抻筋拔骨,开关展窍之效验,久习身轻体健,劲力无穷。本人及所传授者...
武林秘籍《易筋经》,其实人人都能练!(图解)
武林秘籍《易筋经》,其实人人都能练!易筋经十三势又名武当易筋经十三势,由明高道张三丰融道家南宗内丹功法和道家武学于一体,创洗髓...
武林秘籍易筋经,其实人人都能练
易筋经十三势又名武当易筋经十三势,由明高道张三丰融道家南宗内丹功法和道家武学于一体,创洗髓和易筋内功,后天台紫凝道人著书《易筋...
每天这么甩甩手,把一身杂病都甩掉!万人受益~(真人指导)
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