|
镜晓娴  我从一天读一本书，怎么做到4小时解读6本书的？ 普通人按照这套公式去做，能让自己的表现达到巅峰状态，而且可以用比较短的时间，成为一个行业的高手，获得的结果也远远超出原则自己平常的能力。这套公式就叫做不可能公式。 不可能公式是《跨越不可能》一书中的核心内容，虽然这个不可能公式，听起来有些夸张，但当我看完全书内容后，我认为这个不可能公式，只要认真执行，每个人都有80%的概率，短期内能让自己的能力提升5倍以上。为什么我会这么笃定的下这个结论呢？ 第一、这本书的作者斯蒂芬·科特勒，是心流基因组计划的研究创始人，这个小组专门研究成功人士成功的方法，以及成功人士身体里面的基因，跟普通人到底有什么区别。他们收集了各行各业的专家，包括极限运动员、企业家、科学家等等，通过研究发现，决定一个人是否能在一个领域中获得成就的，是身体里面是否能产生心流决定的，而心流是以神经科学为基础，结合自身行为培养出的一种做事习惯和原则，研究出一套不可能公式，用这个公式，从而做出原本自己不可能做到的事情。所以，我可以不相信公式，但我不得不相信科学。 第二、是我本人的经历，就在前几天，我给一部分学员上了一次私房课，四个小时给学员解读了7本书的结构和全书的核心内容，这个结果让我意识到，这个世界上有两种我们不可能做到的事情，一种是从来没人做到过的事情，另外一种是我们自己认为不可能做到的事情，第一种做到的难度可能真的比较大，但第二种不可能，只要掌握方法，任何一个普通人，都有可能做出来自己意想不到的成绩。而我思考自己是如何做到4个小时解读6本书的，发现我平常的学习方法，做事方法，跟《跨越不可能》这本书里面的不可能公式不谋而合。 在我们剩下的人生中，面对从来没人做到过的事，和自己认为不可能做到的事，我们可以先用不可能公式，尝试做一些自己认为不可能完成的事，接下来我们就了解一下，这个神奇的不可能公式，到底有什么特别之处。 想成为一个行业里的专家，你需要重复3个步骤 作者史蒂芬·科特勒综合了神经科学的研究成果，总结出的不可能公式，目的就是教我们如何在短时间内，提升自己的能力，完成高难度的目标，获得我们超出预期的惊喜结果。而这个公式由4个要素组成，分别是：动机、学习力、创造力和心流。这四个要素的原理指的是，当我们能在心流的状态下发挥创造力和学习力，并且能够长期持续的坚持做一件事，我们就你能够做到，原本不可能做到的事。看到这样的解释，可能我们会心生怀疑，动机、学习力、创造力和心流这四个概念，只要有阅读习惯的都不会觉得陌生，那为什么这四个关键词在《跨越不可能》这本书中，放在一起就变成了一个不可能公式呢？ 其实不可能公式的原理，说的是如何提升一个人的内在驱动力产生心流，长期在一个领域中专注的做一件事，从而成为这个领域中的专家，而在成为专家的这个过程中，最难的就是如何能让自己，长期持续保持做这件事的热情，有了持续的热情，心流自然就产生了，所以这本书作者想要解决的问题，是如何让身体源源不断的输出心流，让我们的身体一直处于最佳巅峰状态，状态好做什么事自然能力就会提升很多倍。  但如果用书中这4个专业术语，可能我们无法马上拿来就用，所以我把不可能公式中的4个元素，总结归纳为3个步骤，这样我们可以马上就可以根据这三个步骤尝试一下： 第一步、找到能让身体渴望马上行动的目标 为什么我不用动机作为第一步，因为动机从底层逻辑上来讲，动机是来源于行动的原因，即行动的目标，所以我们对于感兴趣，适合自己，且我们知道能够成就自己的目标，满足这三个条件，就能让身体有马上行动的渴望，而如果目标对于我们没有诱惑力，那么身体自然是无法产生动机的，所以第一步我们应该把思考，我们到底想要的是什么，你的人生目标是什么，当下你的目标又是什么？只有搞清楚你内心真实的渴望，身体才有了行动的动机。 这本书中有个2080法则，意思是说，我们生命中80%的结果，来源于20%的事情。所以你选择在什么事情上下功夫，就特别重要。所以，我们要学会找到哪些事情是20%的事情，并且是适合我们做的，而在这20%的事情中，又适合我们做的，一般都能激发我们内心行动的渴望。 比如，你去了一个运动场所，然后忽然发现一个运动特别适合你，这个时候你是不是内心特别渴望去试一下。所以，要让身体持续渴望行动，就必须找到适合你的20%的这件事。书里面作者提供了一个方法，叫做25件感兴趣的事件清单法。通过25件自己感兴趣的事情，找出能让自己持续产生激情的一件事情，具体怎么做呢？ 首先列出25件自己感兴趣的事情，其次找出25件事情中有交集的事情，然后把这些交集的事情共同点列出来，能满足这些共同点的，就是你最感兴趣，也是你最有可能成就自己的事情。 比如，我喜欢读书、喜欢打球、喜欢讲课，喜欢赚钱，喜欢组织活动等等，在这些事情中，我发现读书可以变成讲书给别人听，变成了讲课，而且可以赚钱，又可以的组织读书活动，书友还能一起打球，所以读书这件事可能就是适合我做的一件事情。 但找到自己感兴趣的事情还不够，因为如果你想要持续长期做这件事，你需要在这个事情上，去赋予他不同于其他事情的意义和使命。比如，我做镜姐梦想领读会，我就是想分享自己的阅读方法，让所有加入我们梦想领读会的同学，都能用阅读解决生活中和工作中的问题，从而提升自己的综合能力，更高效的达成自己的目标。所以我最终的梦想是在全国建立1000家公益图书馆，能帮助更多人解决问题。1000家公益图书馆这个目标，每天都让我的身体，自动的去做跟这个目标相关的事，不断优化课程，不断是优化模式。 此外，保持长期持续有热情执行目标的另外一个技巧，就是目标要满足三个标准，第一个标准是总目标要宏伟，想起来要让你心情澎湃，就像镜姐要建立1000家公益图书馆一样；第二个标准是把宏伟的目标，变成明确的可以看得见，直接指导怎么做的小目标；第三个标准是把小目标变成每天待办事项。 当我们掌握了激发身体动机和保持热情的方法后，接下来需要学习做事情的方法，以及在做事情的过程中，如何验证这件事到底能不能成就我们。  第二步：5本书循环阅读法，快速让自己成为行业专家 任何一个普通人，只要想成为一个行业的专家，就一定能成为专家，而是决定成功概率的是他渴望成为专家的程度，以及学习的方法，还有坚持的时间。所以，在找到适合自己的事情后，接下来要做的，就是掌握成为专家的学习方法。 作者斯蒂芬·科特勒在书中，给了一个5本书循环阅读法，可以帮助我们在短期内，至少成为行业中半个专家，为什么这么说，因为5本书中的专业术语，你只要全部理解记住，基本上就能超越80%以上的人。而5本书循环阅读法，第一件事要做的就是读5本书， 第一本书，要找行业当前热门话题的书，比如，我做阅读这件事，在这个行业中最热门的话题是什么，一般有两种热门话题，一种是如何让自己更有文化的创业者，一种是让孩子学习更好的家长，而家长可能更热一些，因为所有人类的生存规律就是为了培育后代而忙碌。读行业热门话题，能够让你了解你所选的这件事情，最佳的表现心态是什么。 第二本书，要找行业历史类书，你要知道你所在的行业，在以往都发生过什么事，有没有做过什么对社会，对人类有价值的事情，或者有没有什么不好的事情，所在这个行业中，那家做的最好，然后做的最好的是怎么做起来的，做的不好的为什么没有做起来。 第三本书要找行业实干家写的书，每个行业一般都有龙头企业，比如，日本的制造业比较知名，由稻盛和夫经营的京瓷，像这类企业家最终都会出版一本书，来讲述自己经营企业的经验和方法，我把这类书统一叫做实干家书籍，因为实干家写的书中，是他数十年的亲身经历，而总结出对行业的看法，和对行业经营的方法论，这类书我最喜欢看，比较实用。 第四本书，要找行业科研类的书，每个行业几乎都会一些专家，深度分析行业的知识和行业相关问题的一些方法论，宏观一些政策，这类书相对于实干家写的书，就比较枯燥一些，因为大多数都是专业术语，比较难懂，人对于不懂的知识就潜意识激发身体的恐惧，所以学习新知识的人都是能做到反人性的卓越人才。 第五本书，要找行业预测类书籍，对行业未来预测的书有很多，一般也是来源于各种专家，或行业中的高手，他们根据宏观政策，当下的经济环境，结合行业给出行业未来发展的一些预测。 五本书读完以后，进入循环的第二个环节，你要找出这行业中15个你想解决的问题，然后在这5本书中寻找问题的答案，然后列出自己解决不了的问题，去寻找这个行业中的高手或专家，跟他们去请教，书中说，你请教的时候，要把自己当成白痴，不要感觉自己读了5本书，就真的成为专家了。没有实践只是图书，最多也就是三国里纸上谈兵的赵括。 而第三环节是当你跟专家沟通后，总结书中的问题，问题的答案，寻找这个行业中，有哪些空白点是没人关注的，比如，镜姐做镜姐梦想领读会，做读书会的很多，但教方法的很少，用方法变现的更少，所以镜姐定位是阅读变现，用阅读打造个人品牌。所以，你要学会在已有行业中，找到行业空白点，而这个空白的细分领域，就是咱们需要聚焦的地方。 第四环节用提问的方式，不断验证专家给自己给的答案，只是这里的提问要遵守一个原则，就是提问的目的，是为了找到事情的底层逻辑和规律，通过底层逻辑和规律，反推自己的解决方法和专家的解决方案的可信度。 第五环节用因果规律，找到行业中解决问题的具体方法论，这个因果规律有9个字组成，即是什么，为什么和怎么办。比如，我想解决阅读问题，那么我的因果规律就是什么是阅读，为什么要阅读，阅读的方法是什么。有了因果接下来，就是具体的实践，实践也是试错的过程，因为在成功的路上，不可能是一帆丰顺，一定会遇见挫折，我们要把每次挫折当做成长的机会，事实上，我们每次成长都是发生在解决问题，或面对挫折后，所以，在我们行动之前，就把问题和挫折作为成长路上必修课，这样在面对问题和挫折的时候，就不至于影响我们对做这件事的热情。 最后作者还提供了一个让我们提升热情和自信的方法，也就是你在纸上写出自己做的最成功的的五件事，通过这五件事，也可以反推你找的这个事情，到底是不是合适你的事，这5件事可以作为一个验证方法。 第三步：培养三种大脑思考模式，能长期保持创造力 在第一步和第二步中，我们通过25件事聚焦法，找到了20%中的一件事，然后我们通过5本书循环阅读法，学会了如何快速掌握这件事所在行业的专业知识，最后尝试寻找空白点，作为最后的真正目标，最后我们还用了一种人生最成功的的五件事，来验证我们所找的这件事，到底是不是真的适合我们。而在寻找目标的过程中，我们必须要配合第三步，才能在找到行业空白点后，创造出新的价值。所以，决定我们是否能够真正做到不可能的事，前提是你必须找到一件靠谱，且能够成就你的事，然后在这个事情上发挥你的创造力。 那什么是创造力呢？书中原文说，创造力是开发有价值的原创想法的过程。那怎么才能开发有价值的原创呢？这本书里面给了7个策略，以及原创力的底层逻辑，就我个人而言，我觉得掌握底层逻辑的三种大脑思考模式，可能比7个策略更加好用。 首先第一个是注意网络思考模式，什么意思呢？比如，你找到自己真正的目标后，决定一定要实现这个目标，然后脑子里面就锁定了这个目标，然后你所到之处最先看见的，基本上都会跟这个目标有关。就好像一个做餐饮的，他脑子里面都是如何把餐饮做好，他的所到之处基本上关注的都是餐饮行业。而当目标被锁定后，思考模式就开始变成了注意网络模式，目标就被高度聚焦，创造力在高度聚焦后大脑会产生各种奇思异想，这就是第一个拥有创造力的方法。 第二个叫默认模式网络，默认模式顾名思义，就是我们习惯了某个行为或思考方式，不用思考我们就自然去那么做了。这种模式我们需要格外注意，因为默认模式其实就等于是习惯，我们要刻意培养好的行为模式，好的思考方式等等，把这些优质的习惯和原则，变成我们大脑默认模式网络思维，这会大大减少我们精力的损耗，精力损耗降低了，我们就能长时间保持专注状态，而专注是产生创造力最重要的关键要素。 第三个叫突显网络，突显网络思考模式里面有个概念叫做重复抑制效应，指的是你从第一次看到没见过的东西，到重复看见的好奇心不断降低的过程，这是人的本性，虽然不分好坏，但它容易降低我们对一件事的好奇心，也就是见多了，再奇怪的事情，也见怪不怪了。而我们学了突显网络，我们需要做的是，在见到多次出现的事情后，也要考虑为什么会多次出现，多次是一种必然还是一种规律。所以，突显网络其实只要在自己看见任何问题的时候，多问问自己为什么，就能够避免重复抑制效应，保持好奇心，而好奇心是创造力的必备条件。 以上三种思考模式就是创造力的底层规律，那么书中提升创造力的7个策略，大概的意思就是要多走走，多看看，保持好心情和理性思维等等。但我们大脑没办法记住这么多内容，所以，我们需要根据自己的阅读目标，选择自己需要的内容即可。  打造心流触发器，激发潜能，让你达到巅峰状态 最后我们讲讲心流，有一本叫心流的书，是专门讲心流的，心流是当我们进入专注状态后，对注意力极度集中的需求就会增强，然后我们所有的消耗，都会从有意识状态，转变为潜意识状态，而且效率还奇高。所以，在心流状态下即便工作再长时间，都不会感觉累。这也是为什么有这么多人要研究心流，和掌握触发心流状态的原因。 在我们这片文章中，我们所提到的三个步骤，最佳执行状态，就是每次都能够在心流的状态下做事，效果会更加明显，也更容易挑战不可能。书里面给我们说了两种触发心流的方法，一种是从内容触发，内部的意思就是让我们保持好奇心，目标要明确，选择的目标要有意义最好有使命感，做的事情不要超越自己能力太多等等。而外部目标我们比较重要的一个方法，我记忆最深的就是严重后果，比如，如果这件事你不做，你就会没饭吃，会饿死，谁受到生命危险等等，这些也能够让我们立刻进入心流状态。 最后我想说，读完这本书，不管你会不会尝试不可能公式，你都得要找到一个值得让自己付出所有努力的目标，因为人的一生很短，如果只是过一眼望到头的日子，是不是会少了很多遗憾。 |
|
|
