中医：肾绝牙齿长、脾绝人中平、肺绝皮毛脱、肝绝舌卷缩

中医上为什么说，肾绝牙齿长，脾绝人中平，肺绝皮毛脱，肝绝舌卷缩呢？

在中医看来啊，人体的健康与否，是看以五脏为中心的整体，如果五脏气绝，往往预示着，一个人的生命走向了终点，那五脏气绝又有什么表现呢？

1、肾气绝，牙齿长

《黄帝内经》中有记载：“足少阴气绝，……则齿长而垢，发无泽；发无泽者，骨先死”。

这里的意思大概就是说，我们的肾，属于少阴，如果肾气衰绝，则骨髓失去所养，骨骼和肌肉之间，也就失去了亲和力。

所以呢，牙龈就不太受牙齿的依附，就会出现“变长”的假象。

除此之外，牙齿上还充满了污垢，这往往是肾精气绝的表现。临床上，如果选取补肾精的中成药，通常有五子衍宗丸和补肾固齿丸。

当然，还有肾阴虚、肾阳虚等导致的牙齿问题，我们以后再说。

2、脾气倔，人中人

人中，我们肯定都知道在哪，这里说的也就是脾气倔，我们嘴唇上的这个凹槽可能会变平。

中医认为，脾胃为气血生化之源，其华在唇，如果脾气虚弱了，出现了气血不能濡养我们的口唇，就可能会出现反唇的现象。

这类现象多在中老年人身上见到，如果是健脾益气，可以参考一个四君子丸，如果是要健脾养血，补气安神，可以参考一个人参归脾丸。

3、肺气绝，体毛脱

这句话就很好理解了，我们中医认为肺主皮毛，如果肺气衰竭，我们的皮肤、毛发，就容易失去濡养，久而久之，就可能出现皮肤上的毛发脱落，以及干枯干燥。

当然了，这里只是理想的情况，我们临床上往往还会考虑气血、肝肾、思虑、遗传等因素，所以这里，就不给大家推荐中成药了。

4、肝气绝，舌头缩

《黄帝内经》上面记载的“足厥阴气绝，则筋绝……故唇青、舌卷、卵缩，则筋先死”。

这里大概意思就是肝主筋，如果肝血不足，出现了无法濡养筋脉的情况，我们的舌头可能会出现挛缩于后的情况。

所以说呢，我们现实中，也不能太小瞧那些特别能说会道，巧舌如簧的人，这些情况可能是说他们肝血充足的表现。

那如果肝血不足，可以参考一个阿珍养血口服液，来滋补肝血。

肾绝牙齿长、脾绝人中平、肺绝皮毛脱、肝绝舌卷缩，你明白了吗？不过需要提醒的是，中成药必须对症才行，药是好药，方也是好方，不能太低估古人的智慧，很多时候没有效，可能是你自己擅自用药的情况，药若对症一碗汤，药不对症卡车装！

日常养护

肾：肾主阴水，补肾自以补阴养水为主。

所以平时多喝水，多排尿，提高肾脏水液循环频率，即为养生简单且易行的方法。

肾主黑色，例如黑豆，木耳，黑米等黑色食物，也可以适当摄入，滋补肾精。

脾：脾主运化，是消化系统重要的“中转渠道”，因此，提高脾脏的运化效率，即为养脾的最好方法：

比如适当食用山药，黄芪等去湿利水食物，适当少吃重油重腻的难消化食物，也能降低脾脏负担。

肺：肺是身体最娇弱的器官，养肺重要的是环境，如果经常咳嗽，并且有蓄痰的情况出现，不妨改善一下生活环境：

比如经常开窗通风，打扫，从而减少灰尘和污染物悬浮，保护肺部。

肝：肝是身体最大的藏血，和代谢器官，养肝也要从这两个方向入手。

适当增加补血类食物摄入，比如牛肉，红枣，枸杞等，滋养气血，才能率先滋养肝脏。

避免熬夜，饮酒，暴饮暴食等增加代谢负担的恶习。