阳气足百病无!3个方法，补足全身阳气

今天跟大家分享三个中成药，分别从脾，肾，心三脏入手，通过补阳，温阳和通阳来帮你补足全身的阳气。

第一，温补肾阳。如果肾阳不足，人就会变得格外怕冷，一年四季手脚都是冰凉的，精神也总是萎靡不振，还会出现尿频，小便清长的情况。这时可以参考桂附地黄丸加减调理。

第二，温中健脾，益气升阳。脾为后天之本，能够将吃进去的饮食水谷转化为精微物质，这些精微物质可以源源不断地充养元阳。如果脾胃虚寒了，气血生化无源，同样也会导致阳虚。这个时候除了怕冷，胃寒之外，还会出现腹痛，腹泻，饮食不化的情况，并且整个人都会变得萎靡不振，无精打采。这个时候就需要去温中健脾，益气温阳，可以参考附子理中丸加减调理。

第三，温通心阳，心为阳脏，很少出现阳气不足的情况。如果出汗过多，就可能会导致心血受损，从而引起心阳虚衰。这类人往往容易出现心慌，心悸，还很容易受到惊吓，脸色苍白，畏寒怕冷。那么这个时候需要去温通心阳，可以参考一个心保丸加减调理。