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天还没有到最冷的时候，有些人却已经扛不住了。早早穿上了冬天的棉衣，棉袜，棉毛裤，羽绒衣。晚上也盖起了厚被子，甚则早早开起了空调，打到温度很高，才舒服。即便如此，可还是怕冷。全身怕冷就是全身上下都感到冷。局部怕冷，有的人是四肢怕冷，手脚冰凉。有些人只要稍微天凉，就会手脚冰凉，天冷了就会更加明显。有不少人说睡了大半夜，脚都还没有暖，甚则晚上要穿着很厚的袜子睡眠。这种主要是阳虚，血脉不利，不能温通温养四肢，导致怕冷。中医称之为四逆，也就是手脚经脉逆阻不通，阳气不能温通的表现。而这种手脚冰凉分为阳虚和阳气郁结两种情况。阳虚就是患者本身体质虚寒，全身机能差，阳气不足，不能温养四肢，出现手脚冰凉，这种多见于各种原因损伤体内阳气，比如：大病久病之后，损伤阳气，或者本身就有心脏病、肾脏病，或者长期腹泻，或者女性例假量多，失血过多之后，损伤阳气。或者流产过多，损伤阳气，以及男性手淫房事频繁，损伤肾精伤及肾阳，或者各种原因引起的休克，都可以出现手脚冰凉，四肢不温的情况。这种是阳虚所致，所以治疗需要温阳。虽然是阳虚，但阳虚也有差异，有的人伴有胸闷心慌气短，心阳虚。有的人长期腹泻，大便稀，全身乏力，脾阳虚。有的人阳痿早泄，或者宫寒不孕，肾阳虚。有些人长期咳喘，痰清稀，肺阳虚。有些人胆小怕事，犹犹豫豫，缺乏阳刚之气肝阳虚。温阳需要详细区分患者哪一脏的阳虚，来进行详细辨别，有针对性的温阳，才能彻底改变。还有一种，长期心情郁闷，气机郁滞，阻滞不通，也会出现手脚冰凉。这种情况主要是肝气郁结所致，治疗和阳虚完全不一样，需要疏散气机，随着气机条达，阳气温通，则手脚冰凉自然缓解，这种在很多性格内向的女性中多见。男性也有，压力过大，不好与人沟通，闷在心里，郁郁寡欢，也会出现。除了手脚冰凉，还有腹部冰凉，有些人是上腹部冰凉，有些人是腹部肚脐冰凉，喜欢暖，喜欢吃热的，这可以是吃多了寒凉的食物，也可以是脾胃虚寒，不能温养。治疗需要分清虚实，脾胃虚寒，常用桂枝肉桂干姜来温化。过食寒凉，则需要温散。很多女性会出现小腹部冰凉，尤其是来例假的时候小腹部冰凉。往往也伴有腰部冰凉。这种主要是宫寒，大多是肾阳虚所致。也有过食寒凉，例假期间贪食寒凉所致。怕冷，是中医非常重要的症状之一。十问歌中第一句就是问怕冷不怕冷。最为常见的就是各种外感，感冒就会出现怕冷。这些虽然看似简单，但情况很多，就不一一详细阐述。对于女性和体质虚弱的人，最为常见的怕冷，就是体质虚寒，同时血虚，面色苍白，困乏无力。这个时候吃点当归生姜羊肉汤来温阳养血，是非常好的选择。怕冷，往往是素体阳虚，机体免疫功能降低的表现，往往容易外感风寒，经常感冒，腹痛腹泻，全身酸痛等证。对于症状严重的，则需要根据各自体质不同，进行有针对性的辩证治疗，则可以迅速温阳散寒，温阳养血，增强体质，增强免疫力。减少外感风寒的机会。 家有红梅百亩，赏心悦目，品种稀缺，欢迎园林工程种植朋友前来参观惠顾
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