【原】2023年第一个100天自律计划：清晰的目标，让自己的行动不再犹豫

我们在制定目标时应当先把目标用文字写下来，这是让目标实现的基础。   

                     ——迈克尔·海亚特 《规划最好的一年》

佳

著

你好呀，我是蕊宁～

今天，我在书写孩子成长点滴的文字时，猛然发现自己已经当妈妈一年多了。

成为妈妈的第一年，我是在焦虑迷茫中度过。如今随着孩子的一天天长大，自己慢慢调整好自己状态。

同时，自己意识到一个认知：想要让孩子成为什么样的人，自己就要先成为那样的人。

春上村树说过，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

阳光通过玻璃照在书桌前，我思考一下午的时光，我告诉自己从现在开始去学习，陪伴孩子一起成长。

于是，我就自己制定了第一个100天自律计划（时间：2月20日——5月31日）。为什么是100天呢？一年太久，21天太短，100天刚刚好。

100天结束后，也意味着2023年的上半年结束，也可以为自己下半年带来好的开始，甚至为个人自媒体事业做了前期铺垫。

接下来，我从三个部分来与你们分享我的100天自律计划。

1

记录方式

2023年，我给自己的定位是一个成长型的自媒体人。

自媒体人需要创造内容去传播观点，这样才能让别人了解到我们。

而且我们想告诉别人我们做了什么事情时，要有数据给他人看，别人才会相信你。

这100天里我会选择用微信朋友圈记录我的成长，每日更新至少3条朋友圈，包含育儿笔记、情绪笔记、当日复盘等。

同时，公众号平台保持一个月更新12篇文章的输出状态。

另外，自己也会写在手账本上，因自己平时比较喜欢在手账上记录自己生活中的点滴。

这样的记录方式，让我感受到纸笔的温暖，未来翻看也会很有成就感。

​

2

三件事

对我这个全职妈妈来说，花钱要花在刀刃上，花时间也更需要花在最重要的事情上。

所以这100天里把时间都押住在“照顾孩子、做自媒体、阅读”上。相信时间的力量。

第一件事：照顾孩子

对于我来说，最重要的事情就是把一岁的孩子照顾好。

孩子健康快乐成长，身为妈妈的我来说才能拥有好的心情和时间去做自己想做的事情。

孩子现在也是语言发展期，要开始培养他的阅读、英语好习惯。让孩子处在“玩中学、学中玩”的时光里。

第二件事：做一个成长型的自媒体人

为什么我想要去做自媒体呢？

因为我想要在未来的日子里一边带娃一边工作，有一定的经济条件去支持。

小红书现在是比较适合普通人的平台，我要抓住机会。

公众号也是自己要开始去做的，在公众号上记录自己的成长。

第三件事：阅读

我要开始做自媒体，需要的是文案功底。而阅读不仅能让自己变得自信，也能有更多的素材来提供写作。

自己会利用早上来进行阅读，并输出一定的阅读笔记。

3

100天自律计划

过去的自己在每年年初都会制定年计划，立下很多flag，但会发现年尾大多flag都倒下。

因为我没有根据自己的实际情况来列计划。对于我来说，除去睡觉时间，剩余时间大部分是要照顾家庭。

所以这100天里，我会以照顾孩子为主，个人成长为辅助。只有把自己和孩子安顿好，才有能量去提升个人成长。

1.事业工作：做一个成长型的博主

公众号涨粉500位

• 学习第2期复盘写作课程（15节课程）

• 一个月更新12篇文章（6篇复盘文）

• 朋友圈发300条（日复盘+读书笔记60条+育儿笔记60条）

• 微信新增好友200位

小红书涨粉2000位

• 学习小红书课程

• 拍摄10条vlog

• 写25篇小红书

2.家庭生活：以照顾好孩子的全职妈妈

自我角色

• 阅读一本书情绪管理书籍，写60条情绪笔记

• 体重保持85斤

妈妈角色

• 培养孩子阅读的习惯，英语亲子阅读80天

• 培养孩子作息时间，早上8点晚上9点睡觉

女儿角色

• 给弟弟妈妈买礼物

• 一个月跟家人视频15次

3.自我成长：以早起为核心习惯，带动阅读和写作

• 7点早起坚持80天

• 阅读15本书

这就是100天自律计划，写下来的愿望真的更容易实现。

写在最后：

这是我制定的2023年第一个100天自律计划，这不仅仅是一份计划，更是意味着我人生新的开始。

很多时候并不是我们无法做到，而是我们光靠脑子去记住。在脑海中构思的是比较模糊的，只有把它写下来才能更清晰。而写下来的计划能让我们清楚地知道下一步要怎么去走。当我们在中途犹豫时，看到计划会更有动力，会清晰知道我们还有哪些没有去完成。

我相信时间的力量，按照清晰的目标去行动，行动的过程中会笃定，而非犹豫不定。

作者介绍：

我是蕊宁，一个正在觉醒的妈妈。希望靠读书、写作改变自己，成为更好的自己。欢迎来交个朋友，2023年一起向上成长~

都看到这里了，太了不起了~

记得关注+点赞+打赏哦

关注我，一起每天进步一点点

这是蕊宁2023年计划的第1篇